DA

Date Squares

Emballeret produkt Andre fødevarer Irresistible

Date Squares indeholder 372 kcal pr. 100 g. Serving, 1 square, 113 g (113 g) giver ca. 420 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 6 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

372kcal pr. 100 g
5,3 gprotein
57,5 gkulhydrat
13,3 gfedt
420kcal i serving, 1 square, 113 g (113 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 372 kcal
Fedt i alt L 13,3 g 17 %
Mættet fedt L 3,5 g 18 %
Transfedt L 0,089 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 221 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 57,5 g 21 %
Kostfibre L 2,7 g 9 %
Sukkerarter i alt L 29,2 g
Protein L 5,3 g 11 %
Calcium L 35,4 mg3 %
Jern L 2,2 mg12 %
Kalium L 221 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 6 %Kulhydrat: 62 %Fedt: 32 %372kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kulhydrat 62 %
  • Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern12 %Kalium5 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre2,7 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter29,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt13,3 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt3,5 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium221 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Irresistible
Stregkode
0059749990691
Portion på emballagen
1 Square (113 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Concha Variety Pack La Banderita 372 9,7 g 56,6 g 12,4 g
Salvadorean quesadilla 7-Eleven 372 5,3 g 36,3 g 22,1 g
Instant ovsena kaša sa bananom, kokosom, kakaom i chia semenkama NUTRINO LAB 372 9,2 g 56,7 g 10,2 g
Proteingröt Svenskt Kosttillskott 372 30 g 45 g 6,8 g
Bolo de rolo Vovó patinha 372 4,5 g 53,3 g 25 g
Delicia de Damasco Pulmahue 372 5 g 59,2 g 12,8 g
Vegan Diet 360 Protein Works 372 40 g 38,3 g 6,2 g
Whey-Bolic Tin Roof Muscle Works 372 55 g 27 g 4,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0059749990691. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Date Squares?

100 g Date Squares har 372 kcal. Serving, 1 square, 113 g (113 g): ca. 420 kcal.

Hvor meget protein er der i Date Squares?

Date Squares indeholder 5,3 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 square, 113 g (113 g). Ca. 6 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Date Squares?

Date Squares har 57,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 29,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Date Squares?

Date Squares indeholder 13,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,5 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Date Squares?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Date Squares?

100 g indeholder 221 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.