Hvor mange kalorier er der i Dark Chocolate & Almond Granola?

100 g Dark Chocolate & Almond Granola har 436 kcal. Serving, 1 portion, 55 g (55 g): ca. 240 kcal.

Indeholder Dark Chocolate & Almond Granola meget protein?

Dark Chocolate & Almond Granola indeholder 10,9 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i serving, 1 portion, 55 g (55 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dark Chocolate & Almond Granola?

Dark Chocolate & Almond Granola har 61,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,3 g kostfibre og 21,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Dark Chocolate & Almond Granola?

Dark Chocolate & Almond Granola indeholder 16,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Dark Chocolate & Almond Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Dark Chocolate & Almond Granola?

100 g indeholder 90,9 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Dark Chocolate & Almond Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Longos

Dark Chocolate & Almond Granola indeholder 436 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 55 g (55 g) giver ca. 240 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 34 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (422 kcal pr. 100 g).

100 g giver 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

436kcal pr. 100 g

10,9 gprotein

61,8 gkulhydrat

16,4 gfedt

240kcal i serving, 1 portion, 55 g (55 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	436 kcal
Fedt i alt L	16,4 g	21 %
Mættet fedt L	2,7 g	14 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	90,9 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	61,8 g	22 %
Kostfibre L	7,3 g	26 %
Sukkerarter i alt L	21,8 g
Tilsat sukker L	18,3 g	37 %
Protein L	10,9 g	22 %
Calcium L	36,4 mg	3 %
Jern L	3,6 mg	20 %
Kalium L	273 mg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 34 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10,9 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
Kostfibre7,3 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
Sukkerarter21,8 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
Fedt16,4 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 14 g)
Mættet fedt2,7 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
Natrium90,9 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Longos
Stregkode: 0772468045267
Portion på emballagen: 1 portion (55 g)
Kategori: Müsli
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Oats, Sugars (cane sugar, cane syrup, brown rice syrup, tapioca syrup), Sunflower oil or canola oil, Dark chocolate chips (sugar, chocolate liquor, cocoa butter, soy lecithin), Almonds, Brown rice crisps, Cocoa powder, Chocolate extract, Natural flavour, Salt. Contains: Oats, Almonds, Soy. May contain: Other tree nuts, Wheat. Ingredients: Avoine, Sucres (sucre de canne sirop de canne, sirop de riz brun, sirop de tapioca), Huile de tournesol ou de canola, Grains de chocolat noir (sucre, pâte de cacao beurre de cacao, lecithine de soja), Amandes Croustillant de riz brun, Poudre de cacao, Extrait de chocolat, Arôme naturel, Sel. Content: Avoine, Amandes, Soja. Peut contenir: Autres noix, Blé. Sinon destaver MADE IN CANADA ANDIMPORIO FABRIQUE AUC D'INGREDIENTS CANADIE PREPARED FOR PREPARE LONGO PROTHERS/TH VAUGH ON H

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Sukker Solsikkeolie Rapsfrøolie Mandler Salt Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Granolove brownie crunch PRANA	436	10,9 g	58,2 g	21,8 g
No Added Sugar Muesli Bagrrys	437	11,3 g	75 g	8,3 g
Millet Muesli chocolate and cranberry Ei8ht Am	437	13,2 g	67,8 g	5,6 g
High In Fibre Crisp Cereal Aspberry & White Chocol Harvest Morn	436	8,3 g	65,6 g	14 g
Hjälteroll IKEA	436	12 g	50 g	18 g
Knusper Müsli Brownie Style Dr. Oetker Vitalis	436	9,4 g	63 g	14 g
Granola WHOLEY	436	9,8 g	66 g	13 g
Müsli fit start Mixit	436	11 g	57 g	18 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0772468045267. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.