DA

Cut yams sweet potatoes

Emballeret produkt Grøntsager

Cut yams sweet potatoes indeholder 99 kcal pr. 100 g. Serving, 0.67 cup, 162 g (162 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 92 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 37 kcal pr. 100 g på tværs af 2.751 produkter.

100 g giver 195 % af referenceindtaget for Vitamin A og 12 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

99kcal pr. 100 g
1,9 gprotein
22,8 gkulhydrat
0 gfedt
160kcal i serving, 0.67 cup, 162 g (162 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 99 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 22 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 22,8 g 8 %
Kostfibre L 1,2 g 4 %
Sukkerarter i alt L 10,5 g
Protein L 1,9 g 4 %
Vitamin A L 1.759 µg195 %
C-vitamin L 11,1 mg12 %
Calcium L 12 mg0,9 %
Jern L 0,89 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 92 %99kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 92 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A195 %C-vitamin12 %Jern5 %Calcium0,9 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,9 gover medianen for grøntsager (median 1,4 g)
  • Kostfibre1,2 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
  • Sukkerarter10,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,7 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
  • Natrium22 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 242 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L5.860 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 99 kcal99 kcal
Protein 1,9 g1,9 g
Kulhydrat 22,8 g22,8 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 1,2 g1,2 g
Sukkerarter 10,5 g10,5 g
Natrium 22 mg22 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0043427006187
Portion på emballagen
0.67 cup (162 g)
Kategori
Grøntsager på dåse
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sweet potatoes, water and sugar.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pisto manchego huertas 99 0,9 g 8,9 g 6,5 g
Bio kapusta z grochem farma-świętokrzyska 99 4,7 g 13 g 2,8 g
Carciofini alla paesana Il Gigante 99 1,9 g 0,7 g 8,8 g
S&W Chilibønner 439g S&w 99 5,2 g 13 g 1 g
Ensalada murciana con atún CONSERVAS MARTINEZ S.A. 100 2,4 g 3,5 g 6,7 g
Llenties "cal valls" Cal Valls 100 7,1 g 18 g 0,6 g
BONI PLAN'T rode bonen blik BONI PLAN'T 100 7,7 g 13 g 6 g
Artichoke Topping, Artichoke HT TRADERS 100 3,3 g 6,7 g 6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2104940. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. juni 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0043427006187. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cut yams sweet potatoes?

100 g Cut yams sweet potatoes har 99 kcal. Serving, 0.67 cup, 162 g (162 g): ca. 160 kcal.

Hvor meget protein er der i Cut yams sweet potatoes?

Cut yams sweet potatoes indeholder 1,9 g protein pr. 100 g (4 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 0.67 cup, 162 g (162 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 1,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cut yams sweet potatoes?

Cut yams sweet potatoes har 22,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 10,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Cut yams sweet potatoes?

Cut yams sweet potatoes indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cut yams sweet potatoes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (195 % DV) og c-vitamin (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cut yams sweet potatoes?

100 g indeholder 22 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.