DA

Curried Chickpea Stew Mix

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Mitchell’s Soup Co.

Curried Chickpea Stew Mix indeholder 316 kcal pr. 100 g. Serving, 1.75 tbsp mix, 19 g (19 g) giver ca. 60 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 37 % af referenceindtaget for jern og 17 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

316kcal pr. 100 g
15,8 gprotein
63,2 gkulhydrat
5,3 gfedt
60kcal i serving, 1.75 tbsp mix, 19 g (19 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 316 kcal
Fedt i alt L 5,3 g 7 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 947 mg 41 %
Kulhydrat i alt L 63,2 g 23 %
Kostfibre L 10,5 g 38 %
Sukkerarter i alt L 10,5 g
Protein L 15,8 g 32 %
Calcium L 52,6 mg4 %
Jern L 6,6 mg37 %
Kalium L 789 mg17 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 13 %316kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern37 %Kalium17 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre10,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter10,5 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt5,3 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium947 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Mitchell’s Soup Co.
Stregkode
0837967000077
Portion på emballagen
1.75 tbsp mix (19 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Boiled Peanuts Cajun Peanut Patch 316 13,2 g 13,2 g 21,1 g
Peach Rings Albanese 316 5,3 g 71,1 g 0 g
Sardines in black beans Ayam Brand 316 20,3 g 14,4 g 19,7 g
Pinto Beans Easy Cook 316 23,7 g 57,9 g 0 g
Spanish Pardina Lentils Zürsun 316 23,7 g 55,3 g 0 g
Peanuts, spicy lime flavored Seven 316 12,3 g 8,8 g 28,1 g
Paté ecológico de hummus sin gluten y sin aceite de palma Granovita 316 4,3 g 8,2 g 28,6 g
Peeleez Gummy Peach Lidl 316 3,1 g 75,5 g 0,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0837967000077. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Curried Chickpea Stew Mix?

100 g Curried Chickpea Stew Mix har 316 kcal. Serving, 1.75 tbsp mix, 19 g (19 g): ca. 60 kcal.

Indeholder Curried Chickpea Stew Mix meget protein?

Curried Chickpea Stew Mix indeholder 15,8 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1.75 tbsp mix, 19 g (19 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Curried Chickpea Stew Mix?

Curried Chickpea Stew Mix har 63,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,5 g kostfibre og 10,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Curried Chickpea Stew Mix?

Curried Chickpea Stew Mix indeholder 5,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Curried Chickpea Stew Mix?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (37 % DV) og kalium (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Curried Chickpea Stew Mix?

100 g indeholder 947 mg natrium, 41 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 13. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.