DA

Cruesli Balans Original

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Quaker

Cruesli Balans Original indeholder 380 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 114 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).

100 g giver 26 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 14 % af referenceindtaget for magnesium og 10 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cruesli Balans Original fra Quaker, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
380kcal pr. 100 g
8,9 gprotein
69 gkulhydrat
5,1 gfedt
114kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 380 kcal
Fedt i alt L 5,1 g 7 %
Mættet fedt L 0,9 g 5 %
Natrium L 144 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 69 g 25 %
Kostfibre L 11 g 39 %
Sukkerarter i alt L 11 g
Protein L 8,9 g 18 %
Thiamin (B1) L 0,31 mg26 %
Magnesium L 60 mg14 %
Phosphor L 129 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 77 %Fedt: 13 %380kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 77 %
  • Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Thiamin (B1)26 %Magnesium14 %Phosphor10 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,9 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre11 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter11 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt5,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium144 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Quaker
Stregkode
8710398528353
Mængde
350g
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Morgenmadsprodukter
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Team Cheerios Cheerios 380 9 g 81 g 5 g
Fruit & Nut Muesli Bagrry's 380 9 g 80,8 g 4 g
Morgenmadsprodukter, spiseklare, POST, GOLDEN CRISP 380 5,5 g 90,1 g 1,7 g
Carman’s Cholesterol Lowering Apple and blueberry muesli bars Carman’s 380 8,4 g 56,2 g 10 g
Healthy Grains Granola Oats & Honey With Toasted Coconut Kind 380 8 g 70 g 8 g
Tasty toasted spelt flakes muesli Dorset cereals 380 9,2 g 62 g 9,2 g
High Protein+ Granola Apple & Cinnamon Mayver's 380 26,2 g 36,4 g 10,9 g
Fit grain Bakalland 380 8,7 g 75 g 4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8710398528353. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. juni 2023. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cruesli Balans Original?

100 g Cruesli Balans Original har 380 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 114 kcal.

Hvor meget protein er der i Cruesli Balans Original?

Cruesli Balans Original indeholder 8,9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,7 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cruesli Balans Original?

Cruesli Balans Original har 69 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11 g kostfibre og 11 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cruesli Balans Original?

Cruesli Balans Original indeholder 5,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cruesli Balans Original?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (26 % DV), magnesium (14 % DV) og phosphor (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cruesli Balans Original?

100 g indeholder 144 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. juni 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.