Cous cous con verdure
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Eurospin
Cous cous con verdure indeholder 158 kcal pr. 100 g.
Omkring 58 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 71 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 158 kcal | |
| Fedt i alt L | 5 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 0,8 g | 4 % |
| Natrium L | 520 mg | 23 % |
| Kulhydrat i alt L | 22 g | 8 % |
| Kostfibre L | 2,6 g | 9 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,7 g | |
| Protein L | 4,9 g | 10 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 58 %
- Fedt 29 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,9 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 11 g)
- Kostfibre2,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4,1 g)
- Sukkerarter2,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1 g)
- Fedt5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,7 g)
- Mættet fedt0,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,3 g)
- Natrium520 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 4 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Eurospin
- Stregkode
- 8017596119858
- Mængde
- 220 g
- Kategori
- Sæddodderfrø
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Couscous relevé Ferrero | 157 | 5,3 g | 31 g | 0,9 g |
| Pronutro Bokomo | 171 | 8 g | 24,6 g | 4,4 g |
| Poêlée méditerranéenne Soy | 140 | 3,4 g | 17 g | 5,9 g |
| Grieß Pudding classic Gutes Land | 136 | 3,7 g | 14,2 g | 7,1 g |
| Mélange de Céréales & Quinoa Ebly 10 min 375 g Ebly | 130 | 4,4 g | 26 g | 0,6 g |
| Giant wholewheat couscous Marks & Spencer | 129 | 5,2 g | 22,7 g | 0,8 g |
| Méli-mélo gourmand Tipiak | 126 | 5,1 g | 22 g | 1,2 g |
| Graines de nature - Couscous, Quinoa & Graines de Lin SEED OF CHANGE | 120 | 3,8 g | 23 g | 1,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8017596119858. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.