DA

Country Ham

Emballeret produkt Kød Dan'L Boone Inn

Country Ham indeholder 179 kcal pr. 100 g. Serving, 2 onz, 56 g (56 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra protein, og 43 % fra fedt og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 214 kcal pr. 100 g på tværs af 3.122 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

179kcal pr. 100 g
25 gprotein
1,8 gkulhydrat
8,9 gfedt
100kcal i serving, 2 onz, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 179 kcal
Fedt i alt L 8,9 g 11 %
Mættet fedt L 2,7 g 13 %
Kolesterol L 98 mg 33 %
Natrium L 2.270 mg 99 %
Kulhydrat i alt L 1,8 g 0,7 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 25 g 50 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 1,3 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 53 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 43 %179kcal / 100 g
  • Protein 53 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 43 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern7 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein25 gi den øverste fjerdedel af kød (median 18 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,9 g)
  • Fedt8,9 gunder medianen for kød (median 13 g)
  • Mættet fedt2,7 gunder medianen for kød (median 4,6 g)
  • Natrium2.270 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 982 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 179 kcal179 kcal
Protein 25 g25 g
Kulhydrat 1,8 g1,8 g
Fedt 8,9 g8,9 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 2.268 mg2.270 mg

Produktdetaljer

Mærke
Dan'L Boone Inn
Stregkode
0091271004019
Portion på emballagen
2 ONZ (56 g)
Kategori
Pålæg og kødprodukter
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cured with salt, sugar, brown sugar, sodium nitrate, sodium nitrite.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Thin sliced smoked chopped pressed cooked pastrami Hy-Vee Inc. 179 16,1 g 1,8 g 12,5 g
Winco foods, busseto foods, prosciutto ham Winco Foods 179 28,6 g 0 g 8,9 g
Heartland Chopped Ham Gusto 179 12,5 g 5,4 g 10,7 g
Nman ranch, uncured beef pastrami Nman Ranch 179 19,6 g 5,4 g 8,9 g
Prosciutto Columbus 179 28,6 g 0 g 10,7 g
Original Turkey Bacon Godshall's 179 21,4 g 3,6 g 7,1 g
Turkey Bacon Godshall's 179 17,9 g 3,6 g 10,7 g
Swift premium, pork loin back ribs Swift Premium 179 17,9 g 0 g 12,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 474541. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0091271004019. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Country Ham?

100 g Country Ham har 179 kcal. Serving, 2 onz, 56 g (56 g): ca. 100 kcal.

Indeholder Country Ham meget protein?

Country Ham indeholder 25 g protein pr. 100 g (50 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 2 onz, 56 g (56 g). Ca. 53 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Country Ham?

Country Ham har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Country Ham?

Country Ham indeholder 8,9 g fedt pr. 100 g, heraf 2,7 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Country Ham?

100 g indeholder 2.270 mg natrium, 99 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.