DA

Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Wal-Mart Stores Inc.

Cottage Cheese indeholder 96 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 114 g (114 g) giver ca. 109 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra protein, og 40 % fra fedt og 18 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 12.820 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

96kcal pr. 100 g
10,5 gprotein
4,4 gkulhydrat
4,4 gfedt
109kcal i serving, 0.5 cup, 114 g (114 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 96 kcal
Fedt i alt L 4,4 g 6 %
Mættet fedt L 2,6 g 13 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 22 mg 7 %
Natrium L 377 mg 16 %
Kulhydrat i alt L 4,4 g 2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 3,5 g
Protein L 10,5 g 21 %
Vitamin A L 52,5 µg6 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 88 mg7 %
Jern L 0 mg0 %
Kalium L 140 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 42 %Kulhydrat: 18 %Fedt: 40 %96kcal / 100 g
  • Protein 42 %
  • Kulhydrat 18 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium7 %Vitamin A6 %Kalium3 %C-vitamin0 %Jern0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,5 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 21,4 g)
  • Sukkerarter3,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,5 g)
  • Fedt4,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 26,3 g)
  • Mættet fedt2,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
  • Natrium377 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,3 g
Polyumættet fedt L0 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L175 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 96 kcal96 kcal
Protein 10,5 g10,5 g
Kulhydrat 4,4 g4,4 g
Fedt 4,4 g4,4 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 3,5 g3,5 g
Natrium 377 mg377 mg

Produktdetaljer

Mærke
Wal-Mart Stores Inc.
Stregkode
0605388331014
Portion på emballagen
0.5 cup (114 g)
Kategori
Oste
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Salt, whey, maltodextrin, guar gum, citric acid, carrageenan, mono and diglycerides, locust bean gum, natural and artificial flavors, potassium sorbate and carbon dioxide added to protect freshness, enzyme

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ricotta la Latteria Penny 96 7,5 g 3 g 6 g
Fiocchi freschi e cremosi Jocca 96 10 g 3,1 g 4,6 g
Bleu cheese marble monterey jack cheese North Country 96 6 g 1 g 8 g
Feta cheese Tsuriel 96 9,1 g 2,4 g 5 g
5% גבינה לבנה שטראוס 96 7,9 g 3,9 g 5 g
White cheese Strause 96 7,9 g 3,9 g 5 g
Jack crisps, just jack cheese crisps Jack Crisps 96 5,9 g 2,4 g 7,1 g
Queijo Minas Meia Cura Tirolez 96 7 g 1 g 7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2506789. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 16. februar 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0605388331014. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cottage Cheese?

100 g Cottage Cheese har 96 kcal. Serving, 0.5 cup, 114 g (114 g): ca. 109 kcal.

Indeholder Cottage Cheese meget protein?

Cottage Cheese indeholder 10,5 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 0.5 cup, 114 g (114 g). Ca. 42 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cottage Cheese?

Cottage Cheese har 4,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 3,5 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Cottage Cheese?

Cottage Cheese indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cottage Cheese?

100 g indeholder 377 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.