DA

Costco Coho Salmon

Emballeret produkt Fisk og skaldyr Olivia

Costco Coho Salmon indeholder 208 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 125 g (125 g) giver ca. 260 kcal.

Omkring 62 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra protein og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fisk og skaldyr på FoodFactly, hvor medianen er 166 kcal pr. 100 g på tværs af 13.811 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

208kcal pr. 100 g
20 gprotein
0 gkulhydrat
14,4 gfedt
260kcal i serving, 1 portion, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 208 kcal
Fedt i alt L 14,4 g 18 %
Mættet fedt L 2,4 g 12 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 48 mg 16 %
Natrium L 72 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 0 g 0 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 20 g 40 %
Calcium L 8 mg0,6 %
Jern L 0,32 mg2 %
Kalium L 360 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 38 %Fedt: 62 %208kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Fedt 62 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium8 %Jern2 %Calcium0,6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20 gover medianen for fisk og skaldyr (median 17 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 0,3 g)
  • Fedt14,4 gi den øverste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 7,4 g)
  • Mættet fedt2,4 gover medianen for fisk og skaldyr (median 1,5 g)
  • Natrium72 mgi den nederste fjerdedel af fisk og skaldyr (median 383 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Olivia
Stregkode
0628827000050
Portion på emballagen
1 portion (125 g)
Kategori
Fisk og skaldyr

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Rosemary and sea salt in oil deli tuna John West 208 24,4 g 1,4 g 12,3 g
Snakehead Fish Sliced Evergreen Food 208 8,8 g 29,6 g 5,6 g
Tuna Treats Port view 208 16 g 16,7 g 8,2 g
Tempura Fish Fillet Tasty Bites 208 10,3 g 19,3 g 10 g
True North Atlantic Salmon True North 208 20,8 g 0 g 13,6 g
Atlantic Salmon True North Seafood Company 208 20,8 g 0 g 13,6 g
Garlic And Herb Salmon Mowi 208 21,6 g 1,7 g 12,7 g
Fresh Atlantic Salmon, Farm Raised Costco 208 20,4 g 0 g 13,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0628827000050. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Costco Coho Salmon?

100 g Costco Coho Salmon har 208 kcal. Serving, 1 portion, 125 g (125 g): ca. 260 kcal.

Indeholder Costco Coho Salmon meget protein?

Costco Coho Salmon indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25 g i serving, 1 portion, 125 g (125 g). Ca. 38 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fisk og skaldyr ligger det over medianen (median 17 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Costco Coho Salmon?

Costco Coho Salmon har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Costco Coho Salmon?

Costco Coho Salmon indeholder 14,4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Costco Coho Salmon?

100 g indeholder 72 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.