DA

Columbia Egg Flakes

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter COLUMBIA

Columbia Egg Flakes indeholder 375 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 56 g (56 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 231 kcal pr. 100 g på tværs af 56 produkter.

100 g giver 99 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

375kcal pr. 100 g
14,3 gprotein
69,6 gkulhydrat
4,5 gfedt
210kcal i 56 g (56 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 375 kcal
Fedt i alt L 4,5 g 6 %
Mættet fedt L 0,89 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 118 mg 39 %
Natrium L 18 mg 0,8 %
Kulhydrat i alt L 69,6 g 25 %
Kostfibre L 3,6 g 13 %
Sukkerarter i alt L 3,6 g
Protein L 14,3 g 29 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 17,9 mg99 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 74 %Fedt: 11 %375kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 74 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern99 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 11,1 g)
  • Kostfibre3,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,4 g)
  • Sukkerarter3,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,5 g)
  • Fedt4,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Natrium18 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 195 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
COLUMBIA
Stregkode
10070753211463
Portion på emballagen
56 g
Kategori
Pasta / nudler

Ingredienser

DURUM FLOUR (WHEAT), EGG YOLKS OR EGGS, NIACIN, IRON (FERROUS SULFATE). THIAMIN MONONITRATE, RIBOFLAVIN AND FOLIC ACID

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Enriched Egg Abc's COLUMBIA 375 14,3 g 69,6 g 4,5 g
Lg Egg Bows COLUMBIA 375 14,3 g 69,6 g 4,5 g
Columbia Fine Egg Noodles COLUMBIA 375 14,3 g 69,6 g 4,5 g
Columbia Medium Egg Noodle COLUMBIA 375 14,3 g 69,6 g 4,5 g
Columbia Wide Egg Noodle 12 X 12 Oz COLUMBIA 375 14,3 g 69,6 g 4,5 g
Columbia Midget Egg Bows COLUMBIA 375 14,3 g 69,6 g 4,5 g
Columbia Kluski Noodle COLUMBIA 375 14,3 g 69,6 g 4,5 g
Skinner 12 Oz Spaghetti Rigate Pasta SKINNER 357 12,5 g 75 g 1,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2525949. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 15. november 2021. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "COLUMBIA EGG FLAKES". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Columbia Egg Flakes?

100 g Columbia Egg Flakes har 375 kcal. 56 g (56 g): ca. 210 kcal.

Indeholder Columbia Egg Flakes meget protein?

Columbia Egg Flakes indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i 56 g (56 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 11,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Columbia Egg Flakes?

Columbia Egg Flakes har 69,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 3,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Columbia Egg Flakes?

Columbia Egg Flakes indeholder 4,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,89 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Columbia Egg Flakes?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (99 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Columbia Egg Flakes?

100 g indeholder 18 mg natrium, 0,8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 15. november 2021. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.