Hvor mange kalorier er der i Coconut mango greek low-fat yogurt?

100 g Coconut mango greek low-fat yogurt har 93 kcal. Serving, 1 jar, 150 g (150 g): ca. 140 kcal.

Hvor meget protein er der i Coconut mango greek low-fat yogurt?

Coconut mango greek low-fat yogurt indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 1 jar, 150 g (150 g). Ca. 39 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coconut mango greek low-fat yogurt?

Coconut mango greek low-fat yogurt har 8,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 7,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Coconut mango greek low-fat yogurt?

Coconut mango greek low-fat yogurt indeholder 2,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Coconut mango greek low-fat yogurt?

100 g indeholder 30 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Coconut mango greek low-fat yogurt

Emballeret produkt Mælk og æg

Coconut mango greek low-fat yogurt indeholder 93 kcal pr. 100 g. Serving, 1 jar, 150 g (150 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra protein, og 36 % fra kulhydrat og 25 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

93kcal pr. 100 g

9,3 gprotein

8,7 gkulhydrat

2,7 gfedt

140kcal i serving, 1 jar, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	93 kcal
Fedt i alt L	2,7 g	3 %
Mættet fedt L	2 g	10 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	10 mg	3 %
Natrium L	30 mg	1 %
Kulhydrat i alt L	8,7 g	3 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	7,3 g
Tilsat sukker L	4,7 g	9 %
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	73 mg	6 %
Jern L	0 mg	0 %
Kalium L	93 mg	2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 39 %
Kulhydrat 36 %
Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,3 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3,8 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 0,053 g)
Sukkerarter7,3 gunder medianen for mælk og æg (median 9,7 g)
Mættet fedt2 gover medianen for mælk og æg (median 1,6 g)
Natrium30 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	100 kcal	93 kcal
Protein	10 g	9,3 g
Kulhydrat	9,3 g	8,7 g
Fedt	2,7 g	2,7 g
Kostfibre	0 g	0 g
Sukkerarter	8 g	7,3 g
Natrium	30 mg	30 mg

Produktdetaljer

Stregkode: 0861426002630
Portion på emballagen: 1 JAR (150 g)
Kategori: Yoghurter
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pasteurized milk, active cultures w/probiotics (l. bulgaricus, s. thermo., l. acidophilus, bifidobacterium, l. rhamnosus), coconut cream, mangos, shredded coconut, cane sugar, natural vanilla flavor, vanilla bean, pectin, carob bean gum, lemon juice, annatto.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Spitiko Kri Kri	93	6 g	6 g	5 g
Yogurt Drink & Cookies Milk	93	3,3 g	13 g	3 g
Yogurt Bianco Dolce Lidl Milbona	93	4,6 g	10,5 g	3,2 g
Lowfat yogurt Lala	93	3,6 g	17,3 g	1,1 g
Strained low-fat yogurt Siggi's	93	10 g	10,7 g	2 g
Great value, greek nonfat yogurt, strawberry banana Great Value	93	8 g	13,3 g	0 g
Yaourt saveur vanille Danone	93	4 g	15 g	2 g
Yaourt Emmi	93	3,5 g	13 g	3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2669649. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 11. oktober 2021. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0861426002630. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.