DA

Coconut flour

Emballeret produkt Nødder og frø Spar

Coconut flour indeholder 683 kcal pr. 100 g. Serving, 10 g (10 g) giver ca. 68 kcal.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra fedt, og 4 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Coconut flour fra Spar, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
683kcal pr. 100 g
7,3 gprotein
7,1 gkulhydrat
65,9 gfedt
68kcal i serving, 10 g (10 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 683 kcal
Fedt i alt L 65,9 g 84 %
Mættet fedt L 58,7 g 294 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kulhydrat i alt L 7,1 g 3 %
Kostfibre L 16,2 g 58 %
Sukkerarter i alt L 6,9 g
Protein L 7,3 g 15 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 4 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 91 %683kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 91 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,3 gunder medianen for nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre16,2 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter6,9 gunder medianen for nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt65,9 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt58,7 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium20 mgunder medianen for nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Spar
Stregkode
3830053563095
Portion på emballagen
10 g
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Brazil Nuts Dunnes Stores 683 14 g 3,1 g 68 g
Roasted chopped hazelnuts Tesco 683 18,8 g 4,2 g 63,8 g
Raw Coconut Slice Wholefood Earth 683 7,1 g 28 g 60 g
Pine Nuts Lidl 683 16 g 11,7 g 62,1 g
Flaked Brazil Nuts Grape Tree 683 14 g 3,1 g 68 g
Brazil Nuts Exotic Snacks 683 14 g 1,8 g 68 g
Walnut Ground Kalifa 683 16,7 g 5 g 64 g
Brazil Nuts Whitworths 683 14,3 g 3,1 g 68,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3830053563095. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. oktober 2023. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Coconut flour?

100 g Coconut flour har 683 kcal. Serving, 10 g (10 g): ca. 68 kcal.

Hvor meget protein er der i Coconut flour?

Coconut flour indeholder 7,3 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,73 g i serving, 10 g (10 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coconut flour?

Coconut flour har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 16,2 g kostfibre og 6,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coconut flour?

Coconut flour indeholder 65,9 g fedt pr. 100 g, heraf 58,7 g mættet (294 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Coconut flour?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. oktober 2023. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.