DA

Coconut clusters with organic super seeds

Emballeret produkt Snacks

Coconut clusters with organic super seeds indeholder 533 kcal pr. 100 g. Serving, 1/2 cup, 30 g (30 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i snacks på FoodFactly, hvor medianen er 457 kcal pr. 100 g på tværs af 49.998 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Coconut clusters with organic super seeds, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
533kcal pr. 100 g
10 gprotein
36,7 gkulhydrat
43,3 gfedt
160kcal i serving, 1/2 cup, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 533 kcal
Fedt i alt L 43,3 g 56 %
Mættet fedt L 26,7 g 134 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 200 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 36,7 g 13 %
Kostfibre L 10 g 36 %
Sukkerarter i alt L 23,3 g
Tilsat sukker L 21,7 g 43 %
Protein L 10 g 20 %
Calcium L 20 mg2 %
Jern L 2 mg11 %
Kalium L 217 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 25 %Fedt: 68 %533kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 25 %
  • Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Kalium5 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10 gover medianen for snacks (median 7,5 g)
  • Kostfibre10 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4 g)
  • Sukkerarter23,3 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 4,5 g)
  • Fedt43,3 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 20,9 g)
  • Mættet fedt26,7 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 3,6 g)
  • Natrium200 mgunder medianen for snacks (median 424 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 533 kcal533 kcal
Protein 10 g10 g
Kulhydrat 36,7 g36,7 g
Fedt 43,3 g43,3 g
Kostfibre 10 g10 g
Sukkerarter 23,3 g23,3 g
Natrium 200 mg200 mg

Produktdetaljer

Stregkode
0677210090215
Portion på emballagen
1/2 cup (30 g)
Kategori
Snacks
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic coconut, organic pumpkin seeds, organic sunflower seeds, organic cane sugar, organic brown rice syrup, organic chia seeds, sea salt.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Green Onion Cream Cheese Popcorn Gompyo 533 3,3 g 60 g 30 g
Dark Chocolate Covered Cashews Hy-Vee Select 533 6,7 g 50 g 40 g
Chips Delight Galinco 533 6,7 g 63,3 g 26,7 g
Dark Chocolate Covered Almonds Hy-Vee 533 10 g 43,3 g 43,3 g
Whomp Bbq Popcorn Meat Mitch 533 6,7 g 50 g 33,3 g
P. Nutty Sunflower Seeds David Roberts Food Corp 533 13,3 g 53,3 g 30 g
Cheese popcorn Yadkin Valley 533 10 g 53,3 g 30 g
Pop fresh, cheese corn puffs Hy-Vee 533 6,7 g 56,7 g 30 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0677210090215. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. juli 2025. Importeret 6. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1951440. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 16. juli 2018. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Coconut clusters with organic super seeds?

100 g Coconut clusters with organic super seeds har 533 kcal. Serving, 1/2 cup, 30 g (30 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Coconut clusters with organic super seeds meget protein?

Coconut clusters with organic super seeds indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1/2 cup, 30 g (30 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coconut clusters with organic super seeds?

Coconut clusters with organic super seeds har 36,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10 g kostfibre og 23,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Coconut clusters with organic super seeds?

Coconut clusters with organic super seeds indeholder 43,3 g fedt pr. 100 g, heraf 26,7 g mættet (134 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Coconut clusters with organic super seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Coconut clusters with organic super seeds?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. juli 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.