DA

Cluster Beans (Guvar)

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter S Motiram

Cluster Beans (Guvar) indeholder 38 kcal pr. 100 g. Serving, 0.333 cup, 80 g (80 g) giver ca. 30 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

100 g giver 24 % af referenceindtaget for calcium og 21 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

38kcal pr. 100 g
2,5 gprotein
7,5 gkulhydrat
0 gfedt
30kcal i serving, 0.333 cup, 80 g (80 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 37,5 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 93,8 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 7,5 g 3 %
Kostfibre L 2,5 g 9 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 2,5 g 5 %
Calcium L 310 mg24 %
Jern L 3,8 mg21 %
Kalium L 145 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 75 %38kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 75 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium24 %Jern21 %Kalium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre2,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Natrium93,8 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
S Motiram
Stregkode
8904374509645
Portion på emballagen
0.333 cup (80 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cut Green Beans Forzen Givrex 38 2,5 g 8,8 g 0 g
Caribbean Sunset Tropicana 38 0 g 8,8 g 0 g
Peas and carrots Dolly 38 0,83 g 7,5 g 0 g
Boba cat cantaloupe pear boba cat 38 0 g 9,5 g 0 g
Yellow Cling Peach Halves Spartan 38 0,67 g 8,7 g 0 g
Diced Yellow Cling Peaches Full Circle 38 0 g 9,4 g 0 g
Peas & Carrots Food lion 37 2,1 g 7,5 g 0 g
Sliced peaches Winco Foods 38 0,63 g 9,4 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8904374509645. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cluster Beans (Guvar)?

100 g Cluster Beans (Guvar) har 38 kcal. Serving, 0.333 cup, 80 g (80 g): ca. 30 kcal.

Hvor meget protein er der i Cluster Beans (Guvar)?

Cluster Beans (Guvar) indeholder 2,5 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 0.333 cup, 80 g (80 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cluster Beans (Guvar)?

Cluster Beans (Guvar) har 7,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cluster Beans (Guvar)?

Cluster Beans (Guvar) indeholder 0 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cluster Beans (Guvar)?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (24 % DV) og jern (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cluster Beans (Guvar)?

100 g indeholder 93,8 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.