DA

Chopped Kale

Emballeret produkt Grøntsager Stater Bros

Chopped Kale indeholder 35 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 85 g (85 g) giver ca. 30 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 3.092 produkter.

100 g giver 196 % af referenceindtaget for Vitamin A, 27 % af referenceindtaget for c-vitamin og 18 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

35kcal pr. 100 g
3,5 gprotein
7,1 gkulhydrat
0 gfedt
30kcal i serving, 1 cup, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 35 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 53 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 7,1 g 3 %
Kostfibre L 2,4 g 9 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin A L 1.765 µg196 %
C-vitamin L 24,7 mg27 %
Calcium L 235 mg18 %
Jern L 1,3 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 67 %35kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A196 %C-vitamin27 %Calcium18 %Jern7 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,5 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,1 g)
  • Natrium53 mgover medianen for grøntsager (median 24 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 35 kcal35 kcal
Protein 3,5 g3,5 g
Kulhydrat 7,1 g7,1 g
Fedt 0 gi.o.
Kostfibre 2,4 g2,4 g
Sukkerarter 0 g0 g
Natrium 53 mg53 mg

Produktdetaljer

Mærke
Stater Bros
Stregkode
0074175505684
Portion på emballagen
1 cup (85 g)
Kategori
Frosne grøntsager
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Chopped kale.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Stir fry vegetables with broccoli, sugar snap peas, green beans, carrots, celery, water chesnuts, onions & red peppers Hy-Vee 35 1,2 g 7,1 g 0 g
Organic california style vegetables broccoli, cauliflower, carrots, california style O Organics 35 2,3 g 5,8 g 0 g
Broccoli Norma Member's Mark 35 2,4 g 5,9 g 0 g
Key food, stir fry vagerables Key Food 35 1,2 g 7,1 g 0 g
Steam-In-Bag Crinkle-Cut Carrots GOOD & GATHER 35 1,2 g 8,2 g 0 g
Sliced Green Beans Iceland 35 2,1 g 4 g 0,3 g
Thajská směs zeleniny Vinica 35 1,3 g 6,9 g 0,2 g
Organic spinach leaves Unes 35 3,4 g 2,9 g 0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2059905. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 9. januar 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0074175505684. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chopped Kale?

100 g Chopped Kale har 35 kcal. Serving, 1 cup, 85 g (85 g): ca. 30 kcal.

Hvor meget protein er der i Chopped Kale?

Chopped Kale indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 cup, 85 g (85 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chopped Kale?

Chopped Kale har 7,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Chopped Kale?

Chopped Kale indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chopped Kale?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (196 % DV), c-vitamin (27 % DV) og calcium (18 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chopped Kale?

100 g indeholder 53 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.