DA

Chopped Kale

Emballeret produkt Grøntsager Simply Nature

Chopped Kale indeholder 47 kcal pr. 100 g. Serving, 85 g (85 g) giver ca. 40 kcal.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 30 % fra protein og 17 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 31 kcal pr. 100 g på tværs af 292 produkter.

100 g giver 12 % af referenceindtaget for calcium, 11 % af referenceindtaget for jern og 10 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Chopped Kale fra Simply Nature, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
47kcal pr. 100 g
4,7 gprotein
8,2 gkulhydrat
1,2 gfedt
40kcal i serving, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 47,1 kcal
Fedt i alt L 1,2 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 35,3 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 8,2 g 3 %
Kostfibre L 3,5 g 13 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 4,7 g 9 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 151 mg12 %
Jern L 2 mg11 %
Kalium L 491 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 30 %Kulhydrat: 53 %Fedt: 17 %47kcal / 100 g
  • Protein 30 %
  • Kulhydrat 53 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium12 %Jern11 %Kalium10 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,7 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,6 g)
  • Kostfibre3,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,2 g)
  • Sukkerarter2,4 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Fedt1,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,4 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 0,062 g)
  • Natrium35,3 mgover medianen for grøntsager (median 19 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Simply Nature
Stregkode
4061463155412
Mængde
12 oz
Portion på emballagen
85 g
Kategori
Friske grøntsager
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Organic kale greens

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Verduras para microondas Ametller Origen 47 2,8 g 6,5 g 0,5 g
Rotmix Bama 48 1,6 g 7,9 g 0,3 g
BONI Wokgroenten indian curry +saus BONI 48 2,3 g 5,4 g 1,2 g
Tenderstem Broccoli Aldi 49 4,4 g 4,4 g 0,9 g
Verse koolsalade All Seasons 49 1,2 g 9,7 g 0,5 g
Organic Baby Kale O Organics 49 4,2 g 8,5 g 1,1 g
Sweet and seedless lollipeppers Sunset 45 2 g 5,9 g 0 g
Mediterranean Roasting Vegetables Tesco 50 1,2 g 6,1 g 2,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4061463155412. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chopped Kale?

100 g Chopped Kale har 47 kcal. Serving, 85 g (85 g): ca. 40 kcal.

Hvor meget protein er der i Chopped Kale?

Chopped Kale indeholder 4,7 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 85 g (85 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chopped Kale?

Chopped Kale har 8,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chopped Kale?

Chopped Kale indeholder 1,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chopped Kale?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (12 % DV), jern (11 % DV) og kalium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chopped Kale?

100 g indeholder 35,3 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.