Hvor mange kalorier er der i Chocolate ProGranola Clusters?

100 g Chocolate ProGranola Clusters har 333 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 100 kcal.

Indeholder Chocolate ProGranola Clusters meget protein?

Chocolate ProGranola Clusters indeholder 33,3 g protein pr. 100 g (67 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 30 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chocolate ProGranola Clusters?

Chocolate ProGranola Clusters har 43,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 36,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chocolate ProGranola Clusters?

Chocolate ProGranola Clusters indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 6,7 g mættet (33 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chocolate ProGranola Clusters?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (37 % DV), calcium (16 % DV) og kalium (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chocolate ProGranola Clusters?

100 g indeholder 383 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chocolate ProGranola Clusters

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Julian Bakery

Chocolate ProGranola Clusters indeholder 333 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 100 kcal.

Omkring 39 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 31 % fra fedt og 30 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 444 kcal pr. 100 g på tværs af 106 produkter.

100 g giver 37 % af referenceindtaget for jern, 16 % af referenceindtaget for calcium og 14 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

333kcal pr. 100 g

33,3 gprotein

43,3 gkulhydrat

15 gfedt

100kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	333 kcal
Fedt i alt L	15 g	19 %
Mættet fedt L	6,7 g	33 %
Kolesterol L	16,7 mg	6 %
Natrium L	383 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	43,3 g	16 %
Kostfibre L	36,7 g	131 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	33,3 g	67 %
Calcium L	207 mg	16 %
Jern L	6,7 mg	37 %
Kalium L	657 mg	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 30 %
Kulhydrat 39 %
Fedt 31 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein33,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,5 g)
Kostfibre36,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,7 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 18,5 g)
Fedt15 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 16 g)
Mættet fedt6,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Natrium383 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 142 mg)
Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Julian Bakery
Stregkode: 0813926005420
Mængde: 518 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Krydderier i form af frøkapper
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

IMO Free Soluble Dextrin Fiber (Tapioca), Egg White Protein, Organic Sesame Seeds, Organic Shineskin Pumpkin Seeds, Organic Black Chia Seeds, Organic Cocoa, Natural Chocolate Flavor, Monk Fruit Extract.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Frosted Flakes Kellogg's	351	5,4 g	89,2 g	0 g
Honey clusters breakfast cereal Fiber One	315	7,4 g	83,3 g	3,7 g
honey almond flax crunch Kashi GO	375	17,9 g	64,3 g	8,9 g
Honey Crunch N Oats Millville	385	7,7 g	84,6 g	3,8 g
All-Bran Prebiotic Oaty Clusters Kellogg's	388	14 g	45 g	12 g
Special K strawberry & vanilla made with yogurt oat clusters Kellogg's	389	7,4 g	85,2 g	2,8 g
Cereales Craquantes Banane Chocolat BIOOM	394	11,7 g	56,6 g	11,5 g
Krokante Muesli appel & kaneel Albert Heijn	395	7,5 g	52 g	16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0813926005420. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.