Wie viele Kalorien hat Chocolate ProGranola Clusters?

100 g Chocolate ProGranola Clusters haben 333 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 100 kcal.

Ist Chocolate ProGranola Clusters proteinreich?

Chocolate ProGranola Clusters enthält 33,3 g Protein pro 100 g (67 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 30 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocolate ProGranola Clusters?

Chocolate ProGranola Clusters hat 43,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 36,7 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chocolate ProGranola Clusters?

Chocolate ProGranola Clusters enthält 15 g Fett pro 100 g, davon 6,7 g gesättigt (33 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chocolate ProGranola Clusters?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (37 % DV), Calcium (16 % DV) und Kalium (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chocolate ProGranola Clusters?

100 g enthalten 383 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chocolate ProGranola Clusters

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Julian Bakery

Chocolate ProGranola Clusters enthält 333 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 39 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 30 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 444 kcal pro 100 g über 106 Produkte liegt.

100 g liefern 37 % des Tageswerts für Eisen, 16 % des Tageswerts für Calcium und 14 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

333kcal pro 100 g

33,3 gProtein

43,3 gKohlenhydrate

15 gFett

100kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	333 kcal
Fett gesamt L	15 g	19 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,7 g	33 %
Cholesterin L	16,7 mg	6 %
Natrium L	383 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	43,3 g	16 %
Ballaststoffe L	36,7 g	131 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	33,3 g	67 %
Calcium L	207 mg	16 %
Eisen L	6,7 mg	37 %
Kalium L	657 mg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 30 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein33,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,5 g)
Ballaststoffe36,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 7,7 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 18,5 g)
Fett15 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren6,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Natrium383 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 142 mg)
Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Julian Bakery
Barcode: 0813926005420
Menge: 518 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Kreuzgetreide-Cluster
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

IMO Free Soluble Dextrin Fiber (Tapioca), Egg White Protein, Organic Sesame Seeds, Organic Shineskin Pumpkin Seeds, Organic Black Chia Seeds, Organic Cocoa, Natural Chocolate Flavor, Monk Fruit Extract.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Frosted Flakes Kellogg's	351	5,4 g	89,2 g	0 g
Honey clusters breakfast cereal Fiber One	315	7,4 g	83,3 g	3,7 g
honey almond flax crunch Kashi GO	375	17,9 g	64,3 g	8,9 g
Honey Crunch N Oats Millville	385	7,7 g	84,6 g	3,8 g
All-Bran Prebiotic Oaty Clusters Kellogg's	388	14 g	45 g	12 g
Special K strawberry & vanilla made with yogurt oat clusters Kellogg's	389	7,4 g	85,2 g	2,8 g
Cereales Craquantes Banane Chocolat BIOOM	394	11,7 g	56,6 g	11,5 g
Krokante Muesli appel & kaneel Albert Heijn	395	7,5 g	52 g	16 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0813926005420. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.