DA

Chicken Shawarma Salad

Emballeret produkt Fjerkræ Wegmans

Chicken Shawarma Salad indeholder 147 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bowl, 368.543 g (369 g) giver ca. 542 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 27 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (136 kcal pr. 100 g).

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Chicken Shawarma Salad fra Wegmans, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
147kcal pr. 100 g
9,8 gprotein
4,1 gkulhydrat
9,8 gfedt
542kcal i serving, 1 bowl, 368.543 g (369 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 147 kcal
Fedt i alt L 9,8 g 13 %
Mættet fedt L 1,6 g 8 %
Kolesterol L 25,8 mg 9 %
Natrium L 453 mg 20 %
Kulhydrat i alt L 4,1 g 1 %
Kostfibre L 1,4 g 5 %
Sukkerarter i alt L 1,6 g
Tilsat sukker L 0,27 g 0,5 %
Protein L 9,8 g 20 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 49,7 mg4 %
Jern L 2,2 mg12 %
Kalium L 326 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 11 %Fedt: 61 %147kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 11 %
  • Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern12 %Kalium7 %Calcium4 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,8 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre1,4 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter1,6 gover medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt9,8 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt1,6 gover medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium453 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Wegmans
Stregkode
2087055010008
Mængde
13 oz
Portion på emballagen
1 bowl (368.543 g)
Kategori
Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
King Pao Chicken Yangs 147 16 g 8,7 g 6 g
Chicken fillet Co-op 147 19 g 0 g 8 g
Chicken satay skewers The central Islamic council of Thailand 147 20 g 7,4 g 4,1 g
Red Thai Chicken Curry Cook 147 11,4 g 6,3 g 8,6 g
Chicken & Cartilage Skewers (Sichuan Pepper Cumin Flavour) Fresh Asia 147 18 g 3 g 6,9 g
Chicken Kyiv Bake Morrison's The Best 147 7,1 g 10,9 g 8,2 g
Chicken Katsu Wrap EAT HAPPY 147 6,1 g 20 g 4,1 g
Chicken Vindaloo Derrimuts Meals 147 9,9 g 16,5 g 4,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2087055010008. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chicken Shawarma Salad?

100 g Chicken Shawarma Salad har 147 kcal. Serving, 1 bowl, 368.543 g (369 g): ca. 542 kcal.

Hvor meget protein er der i Chicken Shawarma Salad?

Chicken Shawarma Salad indeholder 9,8 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 36 g i serving, 1 bowl, 368.543 g (369 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken Shawarma Salad?

Chicken Shawarma Salad har 4,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken Shawarma Salad?

Chicken Shawarma Salad indeholder 9,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,6 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chicken Shawarma Salad?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chicken Shawarma Salad?

100 g indeholder 453 mg natrium, 20 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.