DA

Chicken Parmesan

Emballeret produkt Fjerkræ Fit meals prep

Chicken Parmesan indeholder 147 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 327 g (327 g) giver ca. 481 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra protein, og 29 % fra kulhydrat og 27 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (136 kcal pr. 100 g).

100 g giver 1.070.000 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

147kcal pr. 100 g
15,6 gprotein
10,4 gkulhydrat
4,3 gfedt
481kcal i serving, 1 portion, 327 g (327 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 147 kcal
Fedt i alt L 4,3 g 5 %
Mættet fedt L 1,2 g 6 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 165 mg 7 %
Kulhydrat i alt L 10,4 g 4 %
Kostfibre L 1,5 g 5 %
Sukkerarter i alt L 0,92 g
Protein L 15,6 g 31 %
Vitamin D L 214.000 µg1.070.000 %
Calcium L 48,9 mg4 %
Jern L 1,1 mg6 %
Kalium L 214 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 44 %Kulhydrat: 29 %Fedt: 27 %147kcal / 100 g
  • Protein 44 %
  • Kulhydrat 29 %
  • Fedt 27 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin D1.070.000 %Jern6 %Kalium5 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,6 gunder medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre1,5 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter0,92 gover medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt4,3 gunder medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt1,2 gover medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium165 mgunder medianen for fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Fit meals prep
Stregkode
0791684970092
Portion på emballagen
1 portion (327 g)
Kategori
Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
King Pao Chicken Yangs 147 16 g 8,7 g 6 g
Chicken fillet Co-op 147 19 g 0 g 8 g
Chicken satay skewers The central Islamic council of Thailand 147 20 g 7,4 g 4,1 g
Red Thai Chicken Curry Cook 147 11,4 g 6,3 g 8,6 g
Chicken & Cartilage Skewers (Sichuan Pepper Cumin Flavour) Fresh Asia 147 18 g 3 g 6,9 g
Chicken Kyiv Bake Morrison's The Best 147 7,1 g 10,9 g 8,2 g
Chicken Katsu Wrap EAT HAPPY 147 6,1 g 20 g 4,1 g
Chicken Vindaloo Derrimuts Meals 147 9,9 g 16,5 g 4,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0791684970092. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chicken Parmesan?

100 g Chicken Parmesan har 147 kcal. Serving, 1 portion, 327 g (327 g): ca. 481 kcal.

Indeholder Chicken Parmesan meget protein?

Chicken Parmesan indeholder 15,6 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g), eller 51 g i serving, 1 portion, 327 g (327 g). Ca. 44 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken Parmesan?

Chicken Parmesan har 10,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 0,92 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken Parmesan?

Chicken Parmesan indeholder 4,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chicken Parmesan?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin D (1.070.000 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chicken Parmesan?

100 g indeholder 165 mg natrium, 7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.