Chicken & Monterey Jack Quesadilla with Salsa
Emballeret produkt Fjerkræ Wegmans
Chicken & Monterey Jack Quesadilla with Salsa indeholder 207 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 226.796 g (227 g) giver ca. 470 kcal.
Omkring 41 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 28 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.
100 g giver 16 % af referenceindtaget for calcium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 207 kcal | |
| Fedt i alt L | 9,3 g | 12 % |
| Mættet fedt L | 4,9 g | 24 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 39,7 mg | 13 % |
| Natrium L | 631 mg | 27 % |
| Kulhydrat i alt L | 15,9 g | 6 % |
| Kostfibre L | 1,3 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 14,6 g | 29 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 206 mg | 16 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
| Kalium L | 188 mg | 4 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 28 %
- Kulhydrat 31 %
- Fedt 41 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein14,6 gunder medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
- Kostfibre1,3 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
- Sukkerarter1,3 gover medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
- Fedt9,3 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
- Mættet fedt4,9 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
- Natrium631 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 305 mg)
- Protein pr. 100 kcal7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Fried Chicken Market Basket | 207 | 19,8 g | 8,4 g | 10,6 g |
| Chicken Tikka Biryani Big Bite | 207 | 12,1 g | 16,9 g | 9,7 g |
| Spicy chicken Oven Roasted Deli Meat Afion | 207 | 12,7 g | 3,1 g | 16,4 g |
| General Tao Chicken Compliments | 207 | 9,3 g | 33,6 g | 4,3 g |
| Grilled Chicken Salad Wrap Ezy Fresh 7-11 | 207 | 7,9 g | 24,3 g | 8,6 g |
| Chicken Protein Bites Bite Club | 207 | 18 g | 10 g | 9,4 g |
| Nashville Hot Chicken Ventera | 207 | 14,3 g | 11,4 g | 11,4 g |
| Pulled Chicken Safeway | 207 | 18,6 g | 0 g | 15 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 2027167008005. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. juli 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.