DA

Chicken & Monterey Jack Quesadilla

Emballeret produkt Fjerkræ Wegmans

Chicken & Monterey Jack Quesadilla indeholder 194 kcal pr. 100 g. Serving, 2 pieces, 242 g (242 g) giver ca. 469 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra fedt, og 31 % fra kulhydrat og 28 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

194kcal pr. 100 g
13,6 gprotein
14,9 gkulhydrat
8,7 gfedt
469kcal i serving, 2 pieces, 242 g (242 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 194 kcal
Fedt i alt L 8,7 g 11 %
Mættet fedt L 4,6 g 23 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 37,2 mg 12 %
Natrium L 591 mg 26 %
Kulhydrat i alt L 14,9 g 5 %
Kostfibre L 1,2 g 4 %
Sukkerarter i alt L 1,2 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 13,6 g 27 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 193 mg15 %
Jern L 1,2 mg7 %
Kalium L 176 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 31 %Fedt: 41 %194kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 31 %
  • Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium15 %Jern7 %Kalium4 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,6 gunder medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre1,2 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter1,2 gover medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt8,7 gover medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt4,6 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium591 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Wegmans
Stregkode
0227758118003
Portion på emballagen
2 pieces (242 g)
Kategori
Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sizzler Tenders Hot & Spicy Chicken Mini Fillets Vista Foods 194 16 g 12 g 8,8 g
Korean Style Cruncy Chicken Bibigo 194 11,6 g 14,8 g 9,7 g
British Half Roasted Chicken Waitrose 194 25,2 g 0,7 g 9,9 g
chicken salt Mrs Rogers 194 6 g 35 g 3 g
Chicken Thighs & drumsticks Tesco 194 17 g 0 g 14 g
Smoky Habanero Chicken Strips Hot Ones 194 15,3 g 18,1 g 6,3 g
Crumbed Chicken Bites youfoodz 194 21,9 g 7,4 g 8,3 g
Chicken Wing Flats Great Value Ice Glaze 194 16,8 g 0 g 14,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0227758118003. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chicken & Monterey Jack Quesadilla?

100 g Chicken & Monterey Jack Quesadilla har 194 kcal. Serving, 2 pieces, 242 g (242 g): ca. 469 kcal.

Indeholder Chicken & Monterey Jack Quesadilla meget protein?

Chicken & Monterey Jack Quesadilla indeholder 13,6 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 32,9 g i serving, 2 pieces, 242 g (242 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken & Monterey Jack Quesadilla?

Chicken & Monterey Jack Quesadilla har 14,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken & Monterey Jack Quesadilla?

Chicken & Monterey Jack Quesadilla indeholder 8,7 g fedt pr. 100 g, heraf 4,6 g mættet (23 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chicken & Monterey Jack Quesadilla?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chicken & Monterey Jack Quesadilla?

100 g indeholder 591 mg natrium, 26 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.