DA

Chicken mole

Emballeret produkt Fjerkræ Juanita's Foods

Chicken mole indeholder 73 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 245 g (245 g) giver ca. 179 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra fedt og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

100 g giver 17 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

73kcal pr. 100 g
9,8 gprotein
2,9 gkulhydrat
2,5 gfedt
179kcal i serving, 1 cup, 245 g (245 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 73 kcal
Fedt i alt L 2,5 g 3 %
Mættet fedt L 0,82 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 24 mg 8 %
Natrium L 269 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 2,9 g 1 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,41 g
Protein L 9,8 g 20 %
Vitamin A L 153 µg17 %
C-vitamin L 0,5 mg0,6 %
Calcium L 8 mg0,6 %
Jern L 0,44 mg2 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 54 %Kulhydrat: 16 %Fedt: 30 %73kcal / 100 g
  • Protein 54 %
  • Kulhydrat 16 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A17 %Jern2 %Calcium0,6 %C-vitamin0,6 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,8 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter0,41 gunder medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt2,5 gunder medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt0,82 gunder medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium269 mgunder medianen for fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L510 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 73 kcal73 kcal
Protein 9,8 g9,8 g
Kulhydrat 2,9 g2,9 g
Fedt 2,5 g2,5 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0,41 g0,41 g
Natrium 269 mg269 mg

Produktdetaljer

Mærke
Juanita's Foods
Stregkode
0070132010635
Portion på emballagen
1 cup (245 g)
Kategori
Fjerkræ
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, chicken meat (white and dark meat), tomato paste, modified food starch, spices, lard, chicken broth concentrate (chicken fat, chicken broth, dried soy sauce [soy beans, wheat, salt],yeast extract, dried whey, konjac gum, corn starch, flavoring), salt, sugar, garlic powder, onion powder.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: TomatSaltSukkerHvidløgLøgGær

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
High Protein Green Pesto Chicken Waitrose & Partners 73 6,1 g 7 g 2 g
Waitrose High Protein Green Pesto Chicken Waitrose 73 6,1 g 7 g 2 g
Chicken Flavour Noodles Coop 73 2,2 g 8,6 g 3,3 g
Chicken flavoured salt Stonemill 73 1,3 g 13,9 g 1,3 g
Yum yum duck flavour Yum Yum 73 1,2 g 10 g 2,9 g
Noodles Chicken Asai Green Garden 73 2 g 13 g 1,2 g
Instant Noodles With Chicken Flavour Asia Garden 73 2 g 13 g 1,2 g
High Protein Green Pesto Chicken Waitrose 73 6,1 g 7 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2025257. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 26. februar 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0070132010635. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chicken mole?

100 g Chicken mole har 73 kcal. Serving, 1 cup, 245 g (245 g): ca. 179 kcal.

Hvor meget protein er der i Chicken mole?

Chicken mole indeholder 9,8 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 24 g i serving, 1 cup, 245 g (245 g). Ca. 54 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken mole?

Chicken mole har 2,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,41 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Chicken mole?

Chicken mole indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,82 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chicken mole?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chicken mole?

100 g indeholder 269 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.