DA

Chicken Enchiladas Verde

Emballeret produkt Fjerkræ Old el paso

Chicken Enchiladas Verde indeholder 122 kcal pr. 100 g. Serving, 2 enchiladas, 189 g (189 g) giver ca. 231 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 150 kcal pr. 100 g på tværs af 530 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

122kcal pr. 100 g
6,4 gprotein
13,2 gkulhydrat
4,8 gfedt
231kcal i serving, 2 enchiladas, 189 g (189 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 122 kcal
Fedt i alt L 4,8 g 6 %
Mættet fedt L 2,1 g 11 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 21 mg 7 %
Natrium L 286 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 13,2 g 5 %
Kostfibre L 1,6 g 6 %
Sukkerarter i alt L 1,6 g
Protein L 6,4 g 13 %
C-vitamin L 4,8 mg5 %
Calcium L 53 mg4 %
Jern L 0,76 mg4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 44 %Fedt: 35 %122kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 44 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin5 %Jern4 %Calcium4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,4 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 9 g)
  • Kostfibre1,6 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,1 g)
  • Sukkerarter1,6 gover medianen for fjerkræ (median 1,4 g)
  • Fedt4,8 gunder medianen for fjerkræ (median 5,3 g)
  • Mættet fedt2,1 gover medianen for fjerkræ (median 1,4 g)
  • Natrium286 mgunder medianen for fjerkræ (median 364 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L265 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 122 kcal122 kcal
Protein 6,4 g6,4 g
Kulhydrat 13,2 g13,2 g
Fedt 4,8 g4,8 g
Kostfibre 1,6 g1,6 g
Sukkerarter 1,6 g1,6 g
Natrium 286 mg286 mg

Produktdetaljer

Mærke
Old el paso
Stregkode
0020000462554
Portion på emballagen
2 ENCHILADAS (189 g)
Kategori
Frosne fødevarer
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Salsa Verde (Crushed Tomatillos [Tomatillos And Citric Acid], Cilantro, Jalapenos, Modified Corn Starch, Garlic, Salt, Gelatin), Corn Tortillas (Water, Limed Corn Flour, Cellulose Gum), Cooked White Chicken Meat (Chicken, Water, Modified Corn Starch, Isolated Soy Protein, Salt, Sodium Phosphate), Monterey Jack Cheese (Milk, Cheese Cultures, Salt, Enzymes), Sour Cream (Cultured Milk, Cream, Nonfat Milk, Gelatin).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: CremeHvidløgSaltMælk

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ethnic Gourmet, Chicken Tikka Masala The Hain Celestial Group Inc. 122 8,6 g 14,9 g 3,1 g
Escalloped Chicken & Noodles Casserole Stouffer's 122 5,8 g 11,5 g 5,8 g
Chicken Tikka Masala Signature Select 122 6,3 g 15,3 g 3,9 g
Michelina's, orange chicken Michelina's 123 4 g 24,2 g 1,1 g
Seasoned Chicken For Lettuce Wraps Tai Pei 123 10,5 g 7 g 5,3 g
Organic Chicken Sausage Wegmans 123 19,3 g 1,8 g 4,4 g
Spicy chicken alfredo Bellisio Foods Inc. 123 5,7 g 14,5 g 4,9 g
Pasta with white chicken Bellisio Foods Inc. 123 5,7 g 15 g 4,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1630403. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0020000462554. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. maj 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chicken Enchiladas Verde?

100 g Chicken Enchiladas Verde har 122 kcal. Serving, 2 enchiladas, 189 g (189 g): ca. 231 kcal.

Hvor meget protein er der i Chicken Enchiladas Verde?

Chicken Enchiladas Verde indeholder 6,4 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 2 enchiladas, 189 g (189 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken Enchiladas Verde?

Chicken Enchiladas Verde har 13,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Chicken Enchiladas Verde?

Chicken Enchiladas Verde indeholder 4,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chicken Enchiladas Verde?

100 g indeholder 286 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.