DA

Chicken Cordon Bleu

Emballeret produkt Fjerkræ Milford Valley

Chicken Cordon Bleu indeholder 148 kcal pr. 100 g. Serving, 142 g (142 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 36 % af kalorierne kommer fra protein, og 34 % fra kulhydrat og 30 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (136 kcal pr. 100 g).

100 g giver 12 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Chicken Cordon Bleu fra Milford Valley, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
148kcal pr. 100 g
13,4 gprotein
12,7 gkulhydrat
4,9 gfedt
210kcal i serving, 142 g (142 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 148 kcal
Fedt i alt L 4,9 g 6 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Natrium L 430 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 12,7 g 5 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Protein L 13,4 g 27 %
Calcium L 42,3 mg3 %
Jern L 0,85 mg5 %
Phosphor L 148 mg12 %
Kalium L 289 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Kulhydrat: 34 %Fedt: 30 %148kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kulhydrat 34 %
  • Fedt 30 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Phosphor12 %Kalium6 %Jern5 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,4 gunder medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
  • Sukkerarter0,7 gunder medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt4,9 gover medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt1,4 gover medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium430 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Milford Valley
Stregkode
0073981339131
Portion på emballagen
142 g
Kategori
Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tikka chicken breast Iceland 148 17,9 g 4,9 g 6 g
Piri piri half roast chicken Marks and Spencer 148 20,5 g 1,4 g 6,6 g
Chicken Gyoza Go Asia 148 5,7 g 25 g 2,3 g
Buffalo Chicken Wrap Sprouts Farmers Market 148 15,5 g 13,4 g 4,2 g
Chargrilled Chicken Slices Lidl Birchwood 148 30,6 g 0,1 g 2,7 g
Buffalo Style Chicken Breast True Nature 148 27,5 g 2,8 g 3,2 g
Chicken Teriyaki With Rice Marketside 148 8,5 g 22,3 g 2,1 g
Satay Chicken Kebabs Coles 148 16,5 g 3,9 g 6,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0073981339131. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. december 2023. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chicken Cordon Bleu?

100 g Chicken Cordon Bleu har 148 kcal. Serving, 142 g (142 g): ca. 210 kcal.

Indeholder Chicken Cordon Bleu meget protein?

Chicken Cordon Bleu indeholder 13,4 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19 g i serving, 142 g (142 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken Cordon Bleu?

Chicken Cordon Bleu har 12,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken Cordon Bleu?

Chicken Cordon Bleu indeholder 4,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chicken Cordon Bleu?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget phosphor (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chicken Cordon Bleu?

100 g indeholder 430 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. december 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.