DA

Chicken & cheese taquitos

Emballeret produkt Mælk og æg El Monterey

Chicken & cheese taquitos indeholder 214 kcal pr. 100 g. Serving, 3 taquitos, 98 g (98 g) giver ca. 210 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 188 kcal pr. 100 g på tværs af 317 produkter.

100 g giver 10 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

214kcal pr. 100 g
8,2 gprotein
27,6 gkulhydrat
9,2 gfedt
210kcal i serving, 3 taquitos, 98 g (98 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 214 kcal
Fedt i alt L 9,2 g 12 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 10 mg 3 %
Natrium L 388 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 27,6 g 10 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 8,2 g 16 %
Vitamin A L 91,8 µg10 %
C-vitamin L 2,4 mg3 %
Calcium L 41 mg3 %
Jern L 1,1 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 49 %Fedt: 37 %214kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 49 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A10 %Jern6 %Calcium3 %C-vitamin3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,2 gover medianen for mælk og æg (median 6,6 g)
  • Kostfibre1 gunder medianen for mælk og æg (median 1,3 g)
  • Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,8 g)
  • Fedt9,2 gover medianen for mælk og æg (median 7,8 g)
  • Mættet fedt1,5 gunder medianen for mælk og æg (median 2,9 g)
  • Natrium388 mgover medianen for mælk og æg (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L306 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 214 kcal214 kcal
Protein 8,2 g8,2 g
Kulhydrat 27,6 g27,6 g
Fedt 9,2 g9,2 g
Kostfibre 1 g1 g
Sukkerarter 1 g1 g
Natrium 388 mg388 mg

Produktdetaljer

Mærke
El Monterey
Stregkode
0071007725494
Portion på emballagen
3 TAQUITOS (98 g)
Kategori
Frostvarer
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Water, wheat flour (enriched with niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), cooked chicken (chicken, water, modified food starch, salt, sodium phosphate), vegetable oil (soybean, sunflower, canola and/or corn oil), batter mix (yellow corn flour, bleached wheat flour, spices, salt, jalapeno pepper, leavening (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate), cellulose gum, guar gum, oleoresin paprika and turmeric, natural flavor), monterey jack cheese (cultured pasteurized milk, calcium chloride, salt, enzymes), tomato (with tomato juice, calcium chloride, citric acid), contains 2% or less beans, textured soy protein (soy flour), green chili peppers (with citric acid), modified corn starch, flavor, spices, jalapeno puree (jalapeno peppers, salt, acetic acid, calcium chloride), salt, tomato paste (tomatoes), flour blend (salt, rice flour, yeast, cellulose gum, guar gum, sodium bicarbonate, wheat starch, food starch, dough conditioners (sodium metabisulfite, sodium stearoyl lactylate, l-cysteine, mono and diglycerides, dicalcium phosphate), microcrystalline cellulose, silicon dioxide (to prevent caking)), ground chili pepper, cayenne pepper.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HvedemelTomatSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Artisan mac and cheese Dan's Gourmet 214 8,8 g 20,2 g 11,4 g
Veggie stick Asiago Food 216 4,8 g 24 g 14 g
Super Greens Veggie Nuggets - Pea Protein Dr. Praeger's Sensible Foods 212 10,6 g 18,8 g 10,6 g
Chicken & Cheese Quesadillas El Monterey Mexican Grill 212 14,2 g 19,5 g 8,9 g
Potato Skins Stuffed With Bacon & Cheddar Cheese Better Valu 212 6,1 g 16,7 g 13,6 g
Potato skins stuffed with bacon & cheddar cheese Chef Gusto 212 6,1 g 16,7 g 13,6 g
Chicken wings with garlic butter dry rub Great Value 211 15,6 g 10 g 12,2 g
Chicken & Cheese Chimichanga El Monterey 211 9,2 g 26,8 g 7,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2286257. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 24. januar 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0071007725494. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chicken & cheese taquitos?

100 g Chicken & cheese taquitos har 214 kcal. Serving, 3 taquitos, 98 g (98 g): ca. 210 kcal.

Hvor meget protein er der i Chicken & cheese taquitos?

Chicken & cheese taquitos indeholder 8,2 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 3 taquitos, 98 g (98 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 6,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken & cheese taquitos?

Chicken & cheese taquitos har 27,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Chicken & cheese taquitos?

Chicken & cheese taquitos indeholder 9,2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chicken & cheese taquitos?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chicken & cheese taquitos?

100 g indeholder 388 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.