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Chicken & cheese taquitos

Verpacktes Produkt Milch und Eier El Monterey

Chicken & cheese taquitos enthält 214 kcal pro 100 g. Serving, 3 TAQUITOS, 98 g (98 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 317 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

214kcal pro 100 g
8,2 gProtein
27,6 gKohlenhydrate
9,2 gFett
210kcal in Serving, 3 TAQUITOS, 98 g (98 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 214 kcal
Fett gesamt L 9,2 g 12 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,5 g 8 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 10 mg 3 %
Natrium L 388 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 27,6 g 10 %
Ballaststoffe L 1 g 4 %
Zucker gesamt L 1 g
Protein L 8,2 g 16 %
Vitamin A L 91,8 µg10 %
Vitamin C L 2,4 mg3 %
Calcium L 41 mg3 %
Eisen L 1,1 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 49 %Fett: 37 %214kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 49 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A10 %Eisen6 %Calcium3 %Vitamin C3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,6 g)
  • Ballaststoffe1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,3 g)
  • Zucker1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,8 g)
  • Fett9,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,9 g)
  • Natrium388 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L306 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 214 kcal214 kcal
Protein 8,2 g8,2 g
Kohlenhydrate 27,6 g27,6 g
Fett 9,2 g9,2 g
Ballaststoffe 1 g1 g
Zucker 1 g1 g
Natrium 388 mg388 mg

Produktdetails

Marke
El Monterey
Barcode
0071007725494
Portion laut Etikett
3 TAQUITOS (98 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Water, wheat flour (enriched with niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), cooked chicken (chicken, water, modified food starch, salt, sodium phosphate), vegetable oil (soybean, sunflower, canola and/or corn oil), batter mix (yellow corn flour, bleached wheat flour, spices, salt, jalapeno pepper, leavening (sodium acid pyrophosphate, sodium bicarbonate), cellulose gum, guar gum, oleoresin paprika and turmeric, natural flavor), monterey jack cheese (cultured pasteurized milk, calcium chloride, salt, enzymes), tomato (with tomato juice, calcium chloride, citric acid), contains 2% or less beans, textured soy protein (soy flour), green chili peppers (with citric acid), modified corn starch, flavor, spices, jalapeno puree (jalapeno peppers, salt, acetic acid, calcium chloride), salt, tomato paste (tomatoes), flour blend (salt, rice flour, yeast, cellulose gum, guar gum, sodium bicarbonate, wheat starch, food starch, dough conditioners (sodium metabisulfite, sodium stearoyl lactylate, l-cysteine, mono and diglycerides, dicalcium phosphate), microcrystalline cellulose, silicon dioxide (to prevent caking)), ground chili pepper, cayenne pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlTomatenSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2286257. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0071007725494. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken & cheese taquitos?

100 g Chicken & cheese taquitos haben 214 kcal. Serving, 3 TAQUITOS, 98 g (98 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken & cheese taquitos?

Chicken & cheese taquitos enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 3 TAQUITOS, 98 g (98 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 6,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken & cheese taquitos?

Chicken & cheese taquitos hat 27,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken & cheese taquitos?

Chicken & cheese taquitos enthält 9,2 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken & cheese taquitos?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken & cheese taquitos?

100 g enthalten 388 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.