DA

Chicken Breast Filet

Emballeret produkt Fjerkræ Leangredients

Chicken Breast Filet indeholder 92 kcal pr. 100 g. Serving, 1 piece, 196 g (196 g) giver ca. 180 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra protein, og 17 % fra fedt og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 188 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

92kcal pr. 100 g
18,9 gprotein
0,51 gkulhydrat
1,8 gfedt
180kcal i serving, 1 piece, 196 g (196 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 92 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0,51 g 3 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 20 mg 7 %
Natrium L 77 mg 3 %
Kulhydrat i alt L 0,51 g 0,2 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 0,51 g
Protein L 18,9 g 38 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 10 mg0,8 %
Jern L 0,55 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 81 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 17 %92kcal / 100 g
  • Protein 81 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern3 %Calcium0,8 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18,9 gover medianen for fjerkræ (median 18,6 g)
  • Sukkerarter0,51 gover medianen for fjerkræ (median 0 g)
  • Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 5,2 g)
  • Mættet fedt0,51 gunder medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium77 mgi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 320 mg)
  • Protein pr. 100 kcal20,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 92 kcal92 kcal
Protein 18,9 g18,9 g
Kulhydrat 0,51 g0,51 g
Fedt 1,8 g1,8 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 0,51 g0,51 g
Natrium 77 mg77 mg

Produktdetaljer

Mærke
Leangredients
Stregkode
0858843003142
Portion på emballagen
1 PIECE (196 g)
Kategori
Frosset fjerkræ
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

chicken broth.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Hähnchen Brustfilet Teilstücke Jack's Farm 92 18,8 g 0,8 g 1,4 g
X-tra Kyllingfilet 2kg DEN STOLTE HANE AS 94 19 g 0,4 g 1,8 g
Boneless, Skinless Chicken Breast Tenderloins Good & Gather 89 19,6 g 0 g 0,45 g
Chicken Tenderloins Kirkland Signature 89 20,5 g 0 g 0,89 g
Boneless, Skinless Chicken Breasts Kirkland 89 19,6 g 0 g 0,89 g
Chicken Breast Tenderloins Great Value 89 19,6 g 0 g 0,45 g
Boneless Skinless Chicken Tenderloins Essential Everyday 89 20,5 g 0 g 0 g
Boneless, Skinless Chicken Breast Good & Gather 89 17,9 g 0 g 2,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2438232. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 17. februar 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0858843003142. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chicken Breast Filet?

100 g Chicken Breast Filet har 92 kcal. Serving, 1 piece, 196 g (196 g): ca. 180 kcal.

Indeholder Chicken Breast Filet meget protein?

Chicken Breast Filet indeholder 18,9 g protein pr. 100 g (38 % af referenceindtaget på 50 g), eller 37 g i serving, 1 piece, 196 g (196 g). Ca. 81 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det over medianen (median 18,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken Breast Filet?

Chicken Breast Filet har 0,51 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,51 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Chicken Breast Filet?

Chicken Breast Filet indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,51 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chicken Breast Filet?

100 g indeholder 77 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.