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Chicken Breast Filet

Verpacktes Produkt Geflügel Leangredients

Chicken Breast Filet enthält 92 kcal pro 100 g. Serving, 1 PIECE, 196 g (196 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 17 % aus Fett und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 136 kcal pro 100 g über 188 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

92kcal pro 100 g
18,9 gProtein
0,51 gKohlenhydrate
1,8 gFett
180kcal in Serving, 1 PIECE, 196 g (196 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 92 kcal
Fett gesamt L 1,8 g 2 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,51 g 3 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 20 mg 7 %
Natrium L 77 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 0,51 g 0,2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0,51 g
Protein L 18,9 g 38 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 10 mg0,8 %
Eisen L 0,55 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 81 %Kohlenhydrate: 2 %Fett: 17 %92kcal / 100 g
  • Protein 81 %
  • Kohlenhydrate 2 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen3 %Calcium0,8 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein18,9 güber dem Median für Geflügel (Median 18,6 g)
  • Zucker0,51 güber dem Median für Geflügel (Median 0 g)
  • Fett1,8 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 5,2 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,51 gunter dem Median für Geflügel (Median 1,2 g)
  • Natrium77 mgim untersten Viertel von Geflügel (Median 320 mg)
  • Protein pro 100 kcal20,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 92 kcal92 kcal
Protein 18,9 g18,9 g
Kohlenhydrate 0,51 g0,51 g
Fett 1,8 g1,8 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 0,51 g0,51 g
Natrium 77 mg77 mg

Produktdetails

Marke
Leangredients
Barcode
0858843003142
Portion laut Etikett
1 PIECE (196 g)
Kategorie
Gefrorenes Geflügel
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

chicken broth.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2438232. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. Februar 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0858843003142. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Breast Filet?

100 g Chicken Breast Filet haben 92 kcal. Serving, 1 PIECE, 196 g (196 g): etwa 180 kcal.

Ist Chicken Breast Filet proteinreich?

Chicken Breast Filet enthält 18,9 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g), oder 37 g in Serving, 1 PIECE, 196 g (196 g). Etwa 81 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 18,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Breast Filet?

Chicken Breast Filet hat 0,51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,51 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken Breast Filet?

Chicken Breast Filet enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0,51 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Breast Filet?

100 g enthalten 77 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.