DA

chicken breast

Emballeret produkt Fjerkræ dietz and watson

Chicken breast indeholder 125 kcal pr. 100 g. Serving, 2 pieces, 56 g (56 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra protein, og 26 % fra fedt og 6 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (136 kcal pr. 100 g).

100 g giver 89 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

125kcal pr. 100 g
21,4 gprotein
1,8 gkulhydrat
3,6 gfedt
70kcal i serving, 2 pieces, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 125 kcal
Fedt i alt L 3,6 g 5 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 53,6 mg 18 %
Natrium L 643 mg 28 %
Kulhydrat i alt L 1,8 g 0,7 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 21,4 g 43 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 16,1 mg1 %
Jern L 16,1 mg89 %
Kalium L 0 mg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 69 %Kulhydrat: 6 %Fedt: 26 %125kcal / 100 g
  • Protein 69 %
  • Kulhydrat 6 %
  • Fedt 26 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern89 %Calcium1 %Vitamin D0 %Kalium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,4 gover medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter1,8 gover medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt3,6 gunder medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt1,8 gover medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium643 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal17,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
dietz and watson
Stregkode
0206898008900
Portion på emballagen
2 pieces (56 g)
Kategori
Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Thin sliced boneless skinless chicken breast with rib meat Hill country fare 125 22,3 g 0 g 3,6 g
Post Oak Smoked Turkey Breast Heb 125 23,2 g 3,6 g 1,8 g
White Panco Crumbed Chicken Breast Schnitzel Chicken Gourmet Foods Australia (IGA) 125 18,2 g 9,3 g 1,4 g
Maple Bacon Chicken Breast Taste Of Inspirations 125 19,6 g 5,4 g 2,7 g
Classic Sage Breakfast Chicken Sausage NatureRaised Farms 125 20,8 g 2,1 g 4,2 g
Ground chicken Wholesome pantry 125 17,9 g 0 g 5,4 g
Dinner Roast Turkey Breast Jennie-O 125 23,2 g 0 g 1,8 g
Chicken Breast Tyson 125 22,3 g 0 g 3,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0206898008900. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i chicken breast?

100 g chicken breast har 125 kcal. Serving, 2 pieces, 56 g (56 g): ca. 70 kcal.

Indeholder chicken breast meget protein?

Chicken breast indeholder 21,4 g protein pr. 100 g (43 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 2 pieces, 56 g (56 g). Ca. 69 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det over medianen (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i chicken breast?

Chicken breast har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i chicken breast?

Chicken breast indeholder 3,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder chicken breast?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (89 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i chicken breast?

100 g indeholder 643 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 23. april 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.