DA

Chick Peas

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Harmonica

Chick Peas indeholder 123 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 123 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 17 % fra protein og 11 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

123kcal pr. 100 g
5,2 gprotein
22,1 gkulhydrat
1,5 gfedt
123kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 123 kcal
Fedt i alt L 1,5 g 2 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Natrium L 354 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 22,1 g 8 %
Kostfibre L 5,8 g 21 %
Sukkerarter i alt L 0,1 g
Protein L 5,2 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 11 %123kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre5,8 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0,1 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt1,5 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium354 mgover medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Harmonica
Stregkode
3800218250313
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Einkorn Chickpea With Jalapeño Pepper Harran Natural 123 4,8 g 19,2 g 2,7 g
Jalapeno Seasoned Navy Beans Taste Of Inspirations 123 5,4 g 25,4 g 0,38 g
Grillin beans Bush's 123 5,4 g 26,2 g 0 g
Tofu nature Salutem 123 12,9 g 2,6 g 6,8 g
Tofu Sursee 123 1,1 g 1,5 g 13,2 g
Yakisoba de frango com legumes marmitas FITNESS Liveup 123 10 g 14 g 2,7 g
Chickpeas Freshona 123 6,9 g 22,1 g 1,9 g
Blue Menu Sides Bulgar and Quinoa With Chickpeas President's Choice 123 4 g 17 g 5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3800218250313. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. november 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chick Peas?

100 g Chick Peas har 123 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 123 kcal.

Hvor meget protein er der i Chick Peas?

Chick Peas indeholder 5,2 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5,2 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chick Peas?

Chick Peas har 22,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,8 g kostfibre og 0,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chick Peas?

Chick Peas indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chick Peas?

100 g indeholder 354 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. november 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.