DA

Chick Peas (Garbanzo Beans)

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Primo

Chick Peas (Garbanzo Beans) indeholder 128 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 125 ml (125 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 20 % fra protein og 15 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Chick Peas (Garbanzo Beans) fra Primo, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
128kcal pr. 100 g
7,2 gprotein
23,2 gkulhydrat
2,4 gfedt
160kcal i serving, 1 portion, 125 ml (125 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 128 kcal
Fedt i alt L 2,4 g 3 %
Mættet fedt L 0,32 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 23,2 g 8 %
Kostfibre L 6,4 g 23 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 7,2 g 14 %
Calcium L 32 mg2 %
Jern L 0,8 mg4 %
Kalium L 160 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 15 %128kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 15 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern4 %Kalium3 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,2 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre6,4 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt2,4 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,32 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Primo
Stregkode
0055900004023
Portion på emballagen
1 portion (125 ml)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Petit salé d'oie au lentilles Les Chaumes d'Allias 128 11,1 g 10,1 g 4,4 g
Spiced cauliflower and lentils Marks & Spencer 128 4,2 g 11,1 g 6,5 g
Lentilles - œuf Exki Exki 128 7,8 g 7,1 g 7,2 g
Bean, lentil And zucchini Patties Veggie Goodess 128 3,4 g 15,1 g 5,2 g
Miso and Edamame Bean Salad Dunnes Stores 128 4,5 g 18 g 3,8 g
Kidney Beans Sahara Organic 128 8 g 22,4 g 0,8 g
Chickpea & Lentil Dal Geeta's 128 4,8 g 15,2 g 4,8 g
Somon Cu Legume În Stil Hawai AB 128 7 g 17 g 3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0055900004023. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chick Peas (Garbanzo Beans)?

100 g Chick Peas (Garbanzo Beans) har 128 kcal. Serving, 1 portion, 125 ml (125 g): ca. 160 kcal.

Hvor meget protein er der i Chick Peas (Garbanzo Beans)?

Chick Peas (Garbanzo Beans) indeholder 7,2 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 1 portion, 125 ml (125 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det over medianen (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chick Peas (Garbanzo Beans)?

Chick Peas (Garbanzo Beans) har 23,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chick Peas (Garbanzo Beans)?

Chick Peas (Garbanzo Beans) indeholder 2,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,32 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chick Peas (Garbanzo Beans)?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.