DA

Chia Seeds (Chiafrön)

Emballeret produkt Drikkevarer ICA

Chia Seeds (Chiafrön) indeholder 456 kcal pr. 100 g.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra fedt, og 24 % fra protein og 3 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (454 kcal pr. 100 g).

100 g giver 80 % af referenceindtaget for magnesium og 48 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Chia Seeds (Chiafrön) fra ICA, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
456kcal pr. 100 g
24 gprotein
2,5 gkulhydrat
32 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 456 kcal
Fedt i alt L 32 g 41 %
Mættet fedt L 3,2 g 16 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 2,5 g 0,9 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,2 g
Protein L 24 g 48 %
Calcium L 630 mg48 %
Magnesium L 335 mg80 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 24 %Kulhydrat: 3 %Fedt: 73 %456kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kulhydrat 3 %
  • Fedt 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Magnesium80 %Calcium48 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 20 g)
  • Sukkerarter0,2 gunder medianen for drikkevarer (median 0,5 g)
  • Fedt32 gover medianen for drikkevarer (median 31 g)
  • Mættet fedt3,2 gunder medianen for drikkevarer (median 3,3 g)
  • Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L2,6 g
Polyumættet fedt L26 g

Produktdetaljer

Mærke
ICA
Stregkode
7318690143154
Kategori
Chia
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chia Samen, Salvia Hispanica I. govinda 456 18 g 3,3 g 40 g
Santa - Chia Seeds Sante 456 20 g 0,7 g 34 g
Graines de Chia Bio Muller 456 21 g 5,2 g 32 g
Sementes de Chia Continente Bio 456 24 g 18 g 32 g
Semillas de chía SACESA SELECCION S.L. 456 22,3 g 37,4 g 30,5 g
Chiasamen basic 456 21 g 5,2 g 32 g
Chia Samen borchers fine food 456 18,8 g 0,7 g 34,2 g
Chia-Samen ener BiO 456 20,4 g 5,1 g 32,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7318690143154. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. april 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chia Seeds (Chiafrön)?

100 g Chia Seeds (Chiafrön) har 456 kcal.

Indeholder Chia Seeds (Chiafrön) meget protein?

Chia Seeds (Chiafrön) indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 24 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chia Seeds (Chiafrön)?

Chia Seeds (Chiafrön) har 2,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chia Seeds (Chiafrön)?

Chia Seeds (Chiafrön) indeholder 32 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chia Seeds (Chiafrön)?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget magnesium (80 % DV) og calcium (48 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chia Seeds (Chiafrön)?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.