DA

Chef Salad With Ham & Turkey

Emballeret produkt Fjerkræ Coborn's

Chef Salad With Ham & Turkey indeholder 147 kcal pr. 100 g. Serving, 312 g (312 g) giver ca. 459 kcal.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (136 kcal pr. 100 g).

100 g giver 11 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

147kcal pr. 100 g
5,5 gprotein
5,8 gkulhydrat
11,5 gfedt
459kcal i serving, 312 g (312 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 147 kcal
Fedt i alt L 11,5 g 15 %
Mættet fedt L 2,9 g 14 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 136 mg 45 %
Natrium L 481 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 5,8 g 2 %
Kostfibre L 1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 3,9 g
Protein L 5,5 g 11 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 9,6 mg11 %
Calcium L 80 mg6 %
Jern L 0,46 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 16 %Fedt: 70 %147kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 16 %
  • Fedt 70 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin11 %Calcium6 %Jern3 %Vitamin A0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,5 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre1 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter3,9 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt11,5 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt2,9 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium481 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L3.040 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 47,7 kcal147 kcal
Protein 1,8 g5,5 g
Kulhydrat 1,9 g5,8 g
Fedt 3,7 g11,5 g
Kostfibre 0,32 g1 g
Sukkerarter 1,2 g3,9 g
Natrium 0,15 mg481 mg

Produktdetaljer

Mærke
Coborn's
Stregkode
0038232301169
Mængde
312 g
Portion på emballagen
312 g
Kategori
Fjerkræ
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

ROMAINE LETTUCE, RED WINE VINAIGRETTE (RED WINE VINEGAR AND FILTERED WATER, OIL BLEND (75% CANOLA, 25% OLIVE OIL), GRANULATED SUGAR, DIJON MUSTARD (WATER, VINEGAR, MUSTARD SEED, SALT, WHITE WINE, FRUIT PECTIN, CITRIC ACID, TARTARIC ACID SUGAR, SPICE), SEA

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: EddikeSukkerOlivenolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
King Pao Chicken Yangs 147 16 g 8,7 g 6 g
Chicken fillet Co-op 147 19 g 0 g 8 g
Chicken satay skewers The central Islamic council of Thailand 147 20 g 7,4 g 4,1 g
Red Thai Chicken Curry Cook 147 11,4 g 6,3 g 8,6 g
Chicken & Cartilage Skewers (Sichuan Pepper Cumin Flavour) Fresh Asia 147 18 g 3 g 6,9 g
Chicken Kyiv Bake Morrison's The Best 147 7,1 g 10,9 g 8,2 g
Chicken Katsu Wrap EAT HAPPY 147 6,1 g 20 g 4,1 g
Chicken Vindaloo Derrimuts Meals 147 9,9 g 16,5 g 4,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2456416. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. oktober 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0038232301169. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. februar 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chef Salad With Ham & Turkey?

100 g Chef Salad With Ham & Turkey har 147 kcal. Serving, 312 g (312 g): ca. 459 kcal.

Hvor meget protein er der i Chef Salad With Ham & Turkey?

Chef Salad With Ham & Turkey indeholder 5,5 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17 g i serving, 312 g (312 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chef Salad With Ham & Turkey?

Chef Salad With Ham & Turkey har 5,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1 g kostfibre og 3,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Chef Salad With Ham & Turkey?

Chef Salad With Ham & Turkey indeholder 11,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (14 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Chef Salad With Ham & Turkey?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Chef Salad With Ham & Turkey?

100 g indeholder 481 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 23. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.