Chef Salad With Chicken And Ham
Emballeret produkt Fjerkræ Fresh
Chef Salad With Chicken And Ham indeholder 168 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bowl, 190 g (190 g) giver ca. 319 kcal.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 18 % fra protein og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 168 kcal | |
| Fedt i alt L | 13,7 g | 18 % |
| Mættet fedt L | 3,2 g | 16 % |
| Transfedt L | 0,26 g | |
| Kolesterol L | 26,3 mg | 9 % |
| Natrium L | 321 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 4,7 g | 2 % |
| Kostfibre L | 1,6 g | 6 % |
| Sukkerarter i alt L | 2,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0,53 g | 1 % |
| Protein L | 7,9 g | 16 % |
| Vitamin D L | 0,053 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 111 mg | 9 % |
| Jern L | 0,63 mg | 4 % |
| Kalium L | 268 mg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 18 %
- Kulhydrat 11 %
- Fedt 71 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,9 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
- Kostfibre1,6 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
- Sukkerarter2,1 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
- Fedt13,7 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
- Mættet fedt3,2 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
- Natrium321 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Chicken Breast Citrus And Lemmon Market Street | 168 | 19,5 g | 0,89 g | 9,7 g |
| Chicken Morrisons | 168 | 25,1 g | 2,5 g | 6,3 g |
| Turkey & Cheddar Croissant Brown Bag Sandwich Co. | 168 | 10 g | 13,1 g | 7,9 g |
| Coronation Chicken Deli Filler Iceland | 168 | 12 g | 10,9 g | 8,4 g |
| Chicken Tikka Masala Cook | 168 | 11,4 g | 5,1 g | 11 g |
| Tandoori Style Half Chicken Tesco | 168 | 21,2 g | 2,6 g | 8,1 g |
| Chicken Parmesan Wegmans Wegmans | 168 | 12,8 g | 8,4 g | 9,3 g |
| Smoked Turkey Drums Villain | 168 | 21,2 g | 0,89 g | 8 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0195515043564. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. juli 2024. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.