DA

Cheese And Spinach Ravioli

Emballeret produkt Mælk og æg O’Sole Mio

Cheese And Spinach Ravioli indeholder 222 kcal pr. 100 g. Serving, 1 container, 225 g (225 g) giver ca. 500 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (245 kcal pr. 100 g).

100 g giver 15 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

222kcal pr. 100 g
10,2 gprotein
35,6 gkulhydrat
4,9 gfedt
500kcal i serving, 1 container, 225 g (225 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 222 kcal
Fedt i alt L 4,9 g 6 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Transfedt L 0,044 g
Kolesterol L 35,6 mg 12 %
Natrium L 324 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 35,6 g 13 %
Kostfibre L 2,7 g 10 %
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Protein L 10,2 g 20 %
Calcium L 100 mg8 %
Jern L 2,7 mg15 %
Kalium L 156 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 63 %Fedt: 19 %222kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 63 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern15 %Calcium8 %Kalium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,2 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre2,7 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter1,3 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt4,9 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt1,8 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium324 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
O’Sole Mio
Stregkode
0779566113072
Portion på emballagen
1 container (225 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Groovy gum drops ice-cream Much Moore 222 2,4 g 30,4 g 10,2 g
BBQ Chicken Mac + Cheese Costco 222 7,8 g 17,6 g 14,4 g
Chili Cheese Bean, Cheese & Beef Flavored Chimichangas El Monterey 222 7,4 g 29,6 g 9,3 g
Ham Egg and Cheese Omelet Bowl Love's 222 15,2 g 2 g 17,2 g
finest Four Cheese Potato Salad Tesco 222 5,4 g 9,3 g 18 g
Sausage, Bacon & Egg Tesco 222 10,5 g 28,1 g 7,1 g
Sausage, Bacon And Egg Sub Onestop 222 10,5 g 28,1 g 7,1 g
Chicken Schnitzel With Cream Cheese And Truffle Lidl Deluxe 222 12,6 g 16,7 g 11,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0779566113072. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cheese And Spinach Ravioli?

100 g Cheese And Spinach Ravioli har 222 kcal. Serving, 1 container, 225 g (225 g): ca. 500 kcal.

Indeholder Cheese And Spinach Ravioli meget protein?

Cheese And Spinach Ravioli indeholder 10,2 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g), eller 23 g i serving, 1 container, 225 g (225 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cheese And Spinach Ravioli?

Cheese And Spinach Ravioli har 35,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cheese And Spinach Ravioli?

Cheese And Spinach Ravioli indeholder 4,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cheese And Spinach Ravioli?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cheese And Spinach Ravioli?

100 g indeholder 324 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.