DA

Cereal, Organic Blueberry Clusters

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Kashi

Cereal, Organic Blueberry Clusters indeholder 385 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 52 g (52 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 12 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

385kcal pr. 100 g
7,7 gprotein
80,8 gkulhydrat
4,8 gfedt
200kcal i serving, 1 cup, 52 g (52 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 385 kcal
Fedt i alt L 4,8 g 6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 240 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 80,8 g 29 %
Kostfibre L 5,8 g 21 %
Sukkerarter i alt L 21,2 g
Protein L 7,7 g 15 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Jern L 2,1 mg12 %
Kalium L 231 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 81 %Fedt: 11 %385kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 81 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern12 %Kalium5 %C-vitamin0 %Calcium0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre5,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter21,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt4,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium240 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,9 g
Polyumættet fedt L1,9 g
Andre bestanddele (3)
Fiber, opløselig L2 g
Fiber, uopløselig L4 g
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 385 kcal385 kcal
Protein 7,7 g7,7 g
Kulhydrat 80,8 g80,8 g
Fedt 4,8 g4,8 g
Kostfibre 5,8 g5,8 g
Sukkerarter 21,2 g21,2 g
Natrium 240 mg240 mg

Produktdetaljer

Mærke
Kashi
Stregkode
0018627108610
Portion på emballagen
1 cup (52 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole Oats*, Rice*, Cane Syrup*, Blueberry Granola Clusters* (Rolled Oats*, Cane Sugar*, Brown Rice Syrup*, Whole Oat Flour*, Brown Rice Flour*, Expeller Pressed Canola Oil*, Blueberries*, Elderberry Juice Concentrate For Color, Natural Flavor, Rosemary Extract For Freshness), Invert Cane Syrup*, Salt, Natural Flavor, Mixed Tocopherols (Vitamin E) For Freshness, Baking Soda.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreRisSaltSukkerRapsfrøolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cereal Hy-Vee 385 7,7 g 87,2 g 0 g
Semplici e buoni Pam panorama 385 8 g 84 g 1 g
365 everyday value, instant hot cereal, multigrain & chia triple berry 365 Everyday Value 385 10,8 g 75,4 g 4,6 g
Sweetened multi-grain cereal Meijer 385 5,1 g 87,2 g 2,6 g
Carré craquant au miel Marque Repère 385 4,4 g 79 g 5 g
Weis quality, crisp crunch & berry bits, sweetened corn & oat cereal Weis Quality 385 3,9 g 88,5 g 3,9 g
Corn squares oven toasted corn cereal, corn Millville 385 7,7 g 87,2 g 0 g
Flocs de xocolata Ametller Origen 385 8 g 79 g 3,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1726993. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 10. august 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0018627108610. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. maj 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cereal, Organic Blueberry Clusters?

100 g Cereal, Organic Blueberry Clusters har 385 kcal. Serving, 1 cup, 52 g (52 g): ca. 200 kcal.

Hvor meget protein er der i Cereal, Organic Blueberry Clusters?

Cereal, Organic Blueberry Clusters indeholder 7,7 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 cup, 52 g (52 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cereal, Organic Blueberry Clusters?

Cereal, Organic Blueberry Clusters har 80,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,8 g kostfibre og 21,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Cereal, Organic Blueberry Clusters?

Cereal, Organic Blueberry Clusters indeholder 4,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cereal, Organic Blueberry Clusters?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cereal, Organic Blueberry Clusters?

100 g indeholder 240 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 3. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.