DA

Cedar phoenicia, split yellow peas

Emballeret produkt Grøntsager Cedar Phoenicia

Cedar phoenicia, split yellow peas indeholder 449 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 cup, 49 g (49 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 5 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 243 kcal pr. 100 g på tværs af 684 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

449kcal pr. 100 g
24,5 gprotein
61,2 gkulhydrat
2 gfedt
220kcal i serving, 0.25 cup, 49 g (49 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 449 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 0,41 g 2 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kulhydrat i alt L 61,2 g 22 %
Kostfibre L 26,5 g 95 %
Sukkerarter i alt L 8,2 g
Protein L 24,5 g 49 %
Vitamin A L 61,2 µg7 %
C-vitamin L 2,4 mg3 %
Calcium L 82 mg6 %
Jern L 3,7 mg20 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 68 %Fedt: 5 %449kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 68 %
  • Fedt 5 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern20 %Vitamin A7 %Calcium6 %C-vitamin3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 8,6 g)
  • Kostfibre26,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 7,4 g)
  • Sukkerarter8,2 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,9 g)
  • Fedt2 gover medianen for grøntsager (median 0,6 g)
  • Mættet fedt0,41 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
  • Natrium20 mgunder medianen for grøntsager (median 25,2 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L204 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 449 kcal449 kcal
Protein 24,5 g24,5 g
Kulhydrat 61,2 g61,2 g
Fedt 2 g2 g
Kostfibre 26,5 g26,5 g
Sukkerarter 8,2 g8,2 g
Natrium 20 mg20 mg

Produktdetaljer

Mærke
Cedar Phoenicia
Stregkode
0770338510518
Portion på emballagen
0.25 cup (49 g)
Kategori
Blandet grøntsag
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Split yellow peas.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pro Fusion, Black Bean With Green Kernel Khong Guan Corporation 433 36,7 g 33,3 g 16,7 g
Roasted & Salted Edamame Beans Wild By Nature Market 433 46,7 g 33,3 g 13,3 g
Sweet corn freeze dried vegetables Target Stores 429 14,3 g 71,4 g 8,9 g
Deluxe Baked Complete Potatoes Great Value 429 7,1 g 64,3 g 12,5 g
Shirakiku, roasted seaweed sushi nori Shirakiku 476 47,6 g 47,6 g 0 g
Takaokaya, roasted seaweed Takaokaya 476 47,6 g 47,6 g 0 g
Sushihane, Roasted Seaweed, Yaki Sushi Nori Takaokaya 476 47,6 g 47,6 g 0 g
Lentil Trio Global Juices And Fruits Llc 419 30,2 g 72,1 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 445480. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 14. juli 2017. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0770338510518. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cedar phoenicia, split yellow peas?

100 g Cedar phoenicia, split yellow peas har 449 kcal. Serving, 0.25 cup, 49 g (49 g): ca. 220 kcal.

Indeholder Cedar phoenicia, split yellow peas meget protein?

Cedar phoenicia, split yellow peas indeholder 24,5 g protein pr. 100 g (49 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 0.25 cup, 49 g (49 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 8,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cedar phoenicia, split yellow peas?

Cedar phoenicia, split yellow peas har 61,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 26,5 g kostfibre og 8,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Cedar phoenicia, split yellow peas?

Cedar phoenicia, split yellow peas indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,41 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Cedar phoenicia, split yellow peas?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Cedar phoenicia, split yellow peas?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.