DA

Castania Pumpkin Seed

Emballeret produkt Nødder og frø Castania

Castania Pumpkin Seed indeholder 524 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 157 kcal.

Omkring 63 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra protein og 15 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (574 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Castania Pumpkin Seed fra Castania, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
524kcal pr. 100 g
28,6 gprotein
19,1 gkulhydrat
35,7 gfedt
157kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 524 kcal
Fedt i alt L 35,7 g 46 %
Mættet fedt L 7,1 g 36 %
Natrium L 3.000 mg 130 %
Kulhydrat i alt L 19,1 g 7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 28,6 g 57 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 15 %Fedt: 63 %524kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 15 %
  • Fedt 63 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein28,6 gunder medianen for nødder og frø (median 30 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 1,3 g)
  • Fedt35,7 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 46,7 g)
  • Mættet fedt7,1 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 8,5 g)
  • Natrium3.000 mgi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 18 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L11,9 g
Polyumættet fedt L16,7 g

Produktdetaljer

Mærke
Castania
Stregkode
5281009564600
Mængde
100g
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Græskarfrø
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

pumpkin seeds, salt,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Natural pumpkin seeds Mogyi 524 32 g 3,1 g 40 g
Graine de Courge Barco 523 33 g 13 g 42 g
Nature's harvest, pumpkin seed Nature's Harvest 525 32,1 g 14,3 g 42,9 g
Kürbiskerne Schnells 522 36 g 4 g 43 g
Nasib Pumpafrön Nasib 526 28,4 g 21,7 g 41 g
Semi di zucca decorticati Bio Natura 521 25 g 54 g 19 g
Pepitas Great Value 527 26,7 g 0 g 41,3 g
Pipas de calabaza Hacendado 527 13 g 51,8 g 28,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5281009564600. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. oktober 2024. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Castania Pumpkin Seed?

100 g Castania Pumpkin Seed har 524 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 157 kcal.

Indeholder Castania Pumpkin Seed meget protein?

Castania Pumpkin Seed indeholder 28,6 g protein pr. 100 g (57 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,6 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det under medianen (median 30 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Castania Pumpkin Seed?

Castania Pumpkin Seed har 19,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Castania Pumpkin Seed?

Castania Pumpkin Seed indeholder 35,7 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Castania Pumpkin Seed?

100 g indeholder 3.000 mg natrium, 130 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. oktober 2024. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.