Castania Pumpkin Seed
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Castania
Castania Pumpkin Seed enthält 524 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 157 kcal.
Rund 63 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Protein und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (574 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 524 kcal | |
| Fett gesamt L | 35,7 g | 46 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 7,1 g | 36 % |
| Natrium L | 3.000 mg | 130 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 19,1 g | 7 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Protein L | 28,6 g | 57 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 22 %
- Kohlenhydrate 15 %
- Fett 63 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein28,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 30 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 1,3 g)
- Fett35,7 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 46,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren7,1 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 8,5 g)
- Natrium3.000 mgim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18 mg)
- Protein pro 100 kcal5,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 11,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 16,7 g |
Produktdetails
- Marke
- Castania
- Barcode
- 5281009564600
- Menge
- 100g
- Portion laut Etikett
- 30 g
- Kategorie
- Kürbiskerne
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
pumpkin seeds, salt,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5281009564600. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Oktober 2024. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.