DA

Natural pumpkin seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Mogyi

Natural pumpkin seeds indeholder 524 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (574 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Natural pumpkin seeds fra Mogyi, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
524kcal pr. 100 g
32 gprotein
3,1 gkulhydrat
40 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 524 kcal
Fedt i alt L 40 g 51 %
Mættet fedt L 7,1 g 36 %
Natrium L 12 mg 0,5 %
Kulhydrat i alt L 3,1 g 1 %
Kostfibre L 6 g 21 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 32 g 64 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 26 %Kulhydrat: 2 %Fedt: 72 %524kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kulhydrat 2 %
  • Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein32 gover medianen for nødder og frø (median 30 g)
  • Kostfibre6 gunder medianen for nødder og frø (median 6,4 g)
  • Sukkerarter2,4 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 1,3 g)
  • Fedt40 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 46,7 g)
  • Mættet fedt7,1 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 8,5 g)
  • Natrium12 mgunder medianen for nødder og frø (median 18 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Mogyi
Stregkode
5997347541202
Kategori
Græskarfrø
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Castania Pumpkin Seed Castania 524 28,6 g 19,1 g 35,7 g
Nature's harvest, pumpkin seed Nature's Harvest 525 32,1 g 14,3 g 42,9 g
Graine de Courge Barco 523 33 g 13 g 42 g
Nasib Pumpafrön Nasib 526 28,4 g 21,7 g 41 g
Kürbiskerne Schnells 522 36 g 4 g 43 g
Pepitas Great Value 527 26,7 g 0 g 41,3 g
Pipas de calabaza Hacendado 527 13 g 51,8 g 28,9 g
Semi di zucca decorticati Bio Natura 521 25 g 54 g 19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5997347541202. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Natural pumpkin seeds?

100 g Natural pumpkin seeds har 524 kcal.

Indeholder Natural pumpkin seeds meget protein?

Natural pumpkin seeds indeholder 32 g protein pr. 100 g (64 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø ligger det over medianen (median 30 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Natural pumpkin seeds?

Natural pumpkin seeds har 3,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Natural pumpkin seeds?

Natural pumpkin seeds indeholder 40 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Natural pumpkin seeds?

100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 8. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.