Cajun Chicken Carbonara
Emballeret produkt Fjerkræ Zatarain's
Cajun Chicken Carbonara indeholder 174 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 224 g (224 g) giver ca. 390 kcal.
Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 174 kcal | |
| Fedt i alt L | 7,6 g | 10 % |
| Mættet fedt L | 3,6 g | 18 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 24,6 mg | 8 % |
| Natrium L | 366 mg | 16 % |
| Kulhydrat i alt L | 19,2 g | 7 % |
| Kostfibre L | 0,45 g | 2 % |
| Sukkerarter i alt L | 3,1 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,6 g | 15 % |
| Vitamin D L | 0,045 µg | 0,2 % |
| Calcium L | 75,9 mg | 6 % |
| Jern L | 0,54 mg | 3 % |
| Kalium L | 277 mg | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 44 %
- Fedt 39 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein7,6 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
- Kostfibre0,45 gover medianen for fjerkræ (median 0,25 g)
- Sukkerarter3,1 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,89 g)
- Fedt7,6 gover medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
- Mættet fedt3,6 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
- Natrium366 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Zatarain's
- Stregkode
- 0071429015210
- Portion på emballagen
- 1 portion (224 g)
- Kategori
- Fjerkræ
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Organic Chicken Chorizo Sausage Sunworks Farm | 174 | 16,5 g | 0 g | 11,8 g |
| Turkey Club with Cheddar GRAB + GO | 174 | 13 g | 15,8 g | 6,5 g |
| Fajita Chicken Morrisons | 174 | 20,3 g | 4 g | 8,5 g |
| Turkey Cuban Wrap w/ Dijon Aioli MightyMeals | 174 | 12,3 g | 19,4 g | 5,8 g |
| Chicken Alexander Cook | 174 | 12,8 g | 4,6 g | 10,9 g |
| Free Range British Chicken Thighs Waitrose Duchy Organic | 174 | 17,2 g | 0,7 g | 11,4 g |
| Classic Chicken Franks Fairprice | 174 | 13,2 g | 4,4 g | 11,5 g |
| Chicken Pesto Pasta Clean Eats | 174 | 13,8 g | 13,3 g | 7 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0071429015210. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. februar 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.