DA

Brussels Sprouts

Emballeret produkt Andre fødevarer Southern Selects

Brussels Sprouts indeholder 43 kcal pr. 100 g. Serving, 0.75 cup, 88 g (88 g) giver ca. 38 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 95 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

43kcal pr. 100 g
3,4 gprotein
9,1 gkulhydrat
0 gfedt
38kcal i serving, 0.75 cup, 88 g (88 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 43,2 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 25 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 9,1 g 3 %
Kostfibre L 3,4 g 12 %
Sukkerarter i alt L 2,3 g
Protein L 3,4 g 7 %
C-vitamin L 85,2 mg95 %
Calcium L 45,5 mg3 %
Jern L 1,5 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 73 %43kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin95 %Jern8 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,4 gunder medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre3,4 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter2,3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Natrium25 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Southern Selects
Stregkode
0631203511057
Portion på emballagen
0.75 cup (88 g)
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Choco leche Boni 43 0,41 g 8,2 g 1 g
Brussels Sprouts Bonita Quality Farms 43 3,4 g 12,8 g 0,34 g
프로핏 셀렉스 43 8 g 1,6 g 0,32 g
Jugo Verde Golden Hills 43 0 g 10,8 g 0 g
My Whey IntegralMedica 43 7,6 g 1 g 0,84 g
hohes C PLUS Harmónia hohes C 43 0,32 g 10 g 0 g
Bifidus Triplo 0% Ananás Continente 43 4,5 g 5,9 g 0,4 g
Морс Облепиховый ВкусВилл 43 0,2 g 8,8 g 0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0631203511057. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Brussels Sprouts?

100 g Brussels Sprouts har 43 kcal. Serving, 0.75 cup, 88 g (88 g): ca. 38 kcal.

Hvor meget protein er der i Brussels Sprouts?

Brussels Sprouts indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 0.75 cup, 88 g (88 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det under medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Brussels Sprouts?

Brussels Sprouts har 9,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,4 g kostfibre og 2,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Brussels Sprouts?

Brussels Sprouts indeholder 0 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Brussels Sprouts?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (95 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Brussels Sprouts?

100 g indeholder 25 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.