DA

Brussels sprouts

Emballeret produkt Drikkevarer Food Lion

Brussels sprouts indeholder 53 kcal pr. 100 g. Serving, 6 brussels sprouts, 85 g (85 g) giver ca. 45 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 136 produkter.

100 g giver 71 % af referenceindtaget for c-vitamin.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Brussels sprouts fra Food Lion, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
53kcal pr. 100 g
3,5 gprotein
9,4 gkulhydrat
0 gfedt
45kcal i serving, 6 brussels sprouts, 85 g (85 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 53 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 18 mg 0,8 %
Kulhydrat i alt L 9,4 g 3 %
Kostfibre L 3,5 g 13 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 3,5 g 7 %
Vitamin A L 70,5 µg8 %
C-vitamin L 63,5 mg71 %
Calcium L 24 mg2 %
Jern L 0,85 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 73 %53kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 73 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

C-vitamin71 %Vitamin A8 %Jern5 %Calcium2 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,5 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 3,5 g)
  • Kostfibre3,5 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 3,5 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,32 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,07 g)
  • Natrium18 mgunder medianen for drikkevarer (median 20 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L235 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 47,1 kcal53 kcal
Protein 3,5 g3,5 g
Kulhydrat 8,2 g9,4 g
Fedt 0 g0 g
Kostfibre 3,5 g3,5 g
Sukkerarter 0 g2,4 g
Natrium 11,8 mg18 mg

Produktdetaljer

Mærke
Food Lion
Stregkode
0035826104991
Portion på emballagen
6 BRUSSELS SPROUTS (85 g)
Kategori
Rosenkål
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Brussels sprouts.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Brussels Sprouts Hy-Vee Inc. 53 3,5 g 8,2 g 0 g
Brussels Sprouts Spartan 53 3,5 g 9,4 g 0 g
Steamable Brussels Sprouts Winn-Dixie 53 3,5 g 9,4 g 0 g
Brussels Sprouts Harris Teeter 53 3,5 g 9,4 g 0 g
Brussels Sprouts The Pictsweet Company 53 3,5 g 9,4 g 0 g
Baby Brussels Sprouts The Pictsweet Company 53 3,5 g 9,4 g 0 g
Brussels Sprouts The Pictsweet Company 53 3,5 g 9,4 g 0 g
Baby brussels sprouts Pictsweet 53 3,5 g 10,6 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2135279. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 18. marts 2019. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0035826104991. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. juni 2025. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Brussels sprouts?

100 g Brussels sprouts har 53 kcal. Serving, 6 brussels sprouts, 85 g (85 g): ca. 45 kcal.

Hvor meget protein er der i Brussels sprouts?

Brussels sprouts indeholder 3,5 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 6 brussels sprouts, 85 g (85 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Brussels sprouts?

Brussels sprouts har 9,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Brussels sprouts?

Brussels sprouts indeholder 0 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Brussels sprouts?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget c-vitamin (71 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Brussels sprouts?

100 g indeholder 18 mg natrium, 0,8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 1. juni 2025. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.