DA

Brown-rice salmon avocado roll

Emballeret produkt Brød og bagværk Genji

Brown-rice salmon avocado roll indeholder 166 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 193 g (193 g) giver ca. 320 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

166kcal pr. 100 g
5,2 gprotein
21,2 gkulhydrat
6,7 gfedt
320kcal i serving, 1 serving, 193 g (193 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 166 kcal
Fedt i alt L 6,7 g 9 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Kolesterol L 10,4 mg 3 %
Natrium L 523 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 21,2 g 8 %
Kostfibre L 1,6 g 6 %
Sukkerarter i alt L 3,1 g
Tilsat sukker L 2,1 g 4 %
Protein L 5,2 g 10 %
C-vitamin L 1,2 mg1 %
Calcium L 20,7 mg2 %
Jern L 1 mg6 %
Kalium L 130 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 51 %Fedt: 37 %166kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 51 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern6 %Kalium3 %Calcium2 %C-vitamin1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,2 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre1,6 gunder medianen for brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter3,1 gunder medianen for brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt6,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt1 gunder medianen for brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium523 mgover medianen for brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Genji
Stregkode
0812448036837
Portion på emballagen
1 serving (193 g)
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spanish Potato & Bacon Tortilla Chef Select 166 5,6 g 13,7 g 9,5 g
Spicy Shrimp Tempura Roll MARKET BASKET 166 6 g 18,7 g 7,7 g
Tuna Salmon nigiri/roll Combo Whole Foods 166 8,5 g 25,8 g 3,6 g
Twice Baked Potato Harmons Kitchen 166 4 g 14,1 g 10,1 g
Nigiri & Rolls SOOSH 166 6,1 g 24 g 5 g
Rollos de Anchoas con Alcaparras Nekton 166 27 g 0 g 6 g
Oar Bread Ipqli 166 6 g 34 g 0,7 g
Thunfish Rolle Globus 166 8,6 g 26 g 3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0812448036837. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. august 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Brown-rice salmon avocado roll?

100 g Brown-rice salmon avocado roll har 166 kcal. Serving, 1 serving, 193 g (193 g): ca. 320 kcal.

Hvor meget protein er der i Brown-rice salmon avocado roll?

Brown-rice salmon avocado roll indeholder 5,2 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 1 serving, 193 g (193 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Brown-rice salmon avocado roll?

Brown-rice salmon avocado roll har 21,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 3,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Brown-rice salmon avocado roll?

Brown-rice salmon avocado roll indeholder 6,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Brown-rice salmon avocado roll?

100 g indeholder 523 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. august 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.