Brokkoli & Blumenkohl
Emballeret produkt Grøntsager Iglo
Brokkoli & Blumenkohl indeholder 40 kcal pr. 100 g.
Omkring 40 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra protein og 28 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 46 kcal pr. 100 g på tværs af 3.092 produkter.
100 g giver 28 % af referenceindtaget for c-vitamin.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 40 kcal | |
| Fedt i alt L | 1 g | 1 % |
| Mættet fedt L | 0,4 g | 2 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,3 g | 1 % |
| Kostfibre L | 1,3 g | 5 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,7 g | |
| Tilsat sukker L | 0,075 g | 0,2 % |
| Protein L | 2,6 g | 5 % |
| C-vitamin L | 25 mg | 28 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 32 %
- Kulhydrat 40 %
- Fedt 28 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein2,6 gover medianen for grøntsager (median 2,4 g)
- Kostfibre1,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,4 g)
- Sukkerarter1,7 gunder medianen for grøntsager (median 2,5 g)
- Fedt1 gover medianen for grøntsager (median 0,1 g)
- Mættet fedt0,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
- Natrium240 mgi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 24 mg)
- Protein pr. 100 kcal6,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Iglo
- Stregkode
- 4250241207201
- Mængde
- 400 g
- Portion på emballagen
- 150
- Kategori
- Frosne grøntsager
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Gemüsemischung 68% (Brokkoli, Blumenkohl), Wasser, Joghurt 9,2%, fettarme Milch, Weizenstärke, Salz, Gemüsebrühe (Salz, Traubenzucker, Zwiebeln, Karotten, Schalotten, Lauch, Tomaten, Paprika), Kräuter (Petersilie, Dill, Kresse, Kerbel, Schnittlauch, Sauerampfer, Borretsch, Pimpinelle), Pfeffer
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Kaiser-Gemüse Clever | 40 | 2,8 g | 4,2 g | 0,7 g |
| Pfannengemüse Italienisch Art All Seasons | 40 | 1,6 g | 3,4 g | 1,8 g |
| Tris verdure Freshona | 40 | 1,9 g | 6,5 g | 0,5 g |
| BIO Gemüsepfanne, Mediterrane Art Bio+ | 40 | 1,5 g | 4,8 g | 1 g |
| Brussels Sprouts N/A | 40 | 4 g | 8 g | 0 g |
| Warzywa na patelnie Mroźna kraina | 40 | 1,6 g | 6,1 g | 0,4 g |
| Farmers-Gemüse iglo | 40 | 2,3 g | 5 g | 0,7 g |
| Gemüsepfanne REWE Beste Wahl | 40 | 1,8 g | 4,9 g | 1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4250241207201. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. marts 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.