DA

Broccoli/Cauliflower

Emballeret produkt Grøntsager Kowalski's Markets

Broccoli/Cauliflower indeholder 28 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 88 g (88 g) giver ca. 25 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra protein og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

28kcal pr. 100 g
2,3 gprotein
4,5 gkulhydrat
0 gfedt
25kcal i serving, 1 cup, 88 g (88 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 28,4 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 28,4 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 4,5 g 2 %
Kostfibre L 2,3 g 8 %
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Protein L 2,3 g 5 %
Calcium L 34,1 mg3 %
Jern L 1,1 mg6 %
Kalium L 324 mg7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 33 %Kulhydrat: 67 %28kcal / 100 g
  • Protein 33 %
  • Kulhydrat 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium7 %Jern6 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein2,3 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre2,3 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter1,1 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 5,7 g)
  • Natrium28,4 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Kowalski's Markets
Stregkode
0795631895667
Portion på emballagen
1 cup (88 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Party Salad Billa 28 2,3 g 3,7 g 0,5 g
Garden Salad Small ready2eat 28 1,4 g 5,7 g 0 g
Prepared Mini Carrots Sainsbury's 28 0,58 g 4,4 g 0,42 g
Tomato Puree With Basil La Valle 28 1,7 g 6,7 g 0 g
Whole Dill Pickles Lidya 29 0,5 g 5,5 g 0,5 g
Western-style Vegetable Mix ファミマル KITCHEN 29 2,7 g 5,8 g 0,23 g
Stewed Tomatoes Mexican Style Food Club 29 0,81 g 5,7 g 0 g
Stewed Tomatoes Rosa 29 0,81 g 6,5 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0795631895667. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Broccoli/Cauliflower?

100 g Broccoli/Cauliflower har 28 kcal. Serving, 1 cup, 88 g (88 g): ca. 25 kcal.

Hvor meget protein er der i Broccoli/Cauliflower?

Broccoli/Cauliflower indeholder 2,3 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 1 cup, 88 g (88 g). Ca. 33 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Broccoli/Cauliflower?

Broccoli/Cauliflower har 4,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Broccoli/Cauliflower?

Broccoli/Cauliflower indeholder 0 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Broccoli/Cauliflower?

100 g indeholder 28,4 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.