DA

Broccoli Rice & Cheese Casserole, Broccoli Rice & Cheese

Emballeret produkt Måltider og disketter RON'S

Broccoli Rice & Cheese Casserole, Broccoli Rice & Cheese indeholder 141 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 Cup (220 g) giver ca. 310 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 38 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (141 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

141kcal pr. 100 g
4,6 gprotein
13,2 gkulhydrat
7,7 gfedt
310kcal i 1 Cup (220 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 141 kcal
Fedt i alt L 7,7 g 10 %
Mættet fedt L 3,6 g 18 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 11 mg 4 %
Natrium L 364.000 mg 15.826 %
Kulhydrat i alt L 13,2 g 5 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 1,4 g
Protein L 4,6 g 9 %
Calcium L 95 mg7 %
Jern L 0,45 mg3 %
Kalium L 61 mg1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 38 %Fedt: 49 %141kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 38 %
  • Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium7 %Jern3 %Kalium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,7 g)
  • Kostfibre0,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,2 g)
  • Sukkerarter1,4 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,9 g)
  • Fedt7,7 gover medianen for måltider og disketter (median 5,3 g)
  • Mættet fedt3,6 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Natrium364.000 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 308 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Produktdetaljer

Mærke
RON'S
Stregkode
0096938000328
Portion på emballagen
1 Cup
Kategori
Frosne middage og entræer

Ingredienser

WATER, BROCCOLI, PASTEURIZED PROCESS AMERICAN CHEESE (CULTURED MILK, WATER, CREAM, SALT, SODIUM PHOSPHATE, SODIUM CITRATE, LACTIC ACID, SORBIC ACID (PRESERVATIVE), APO-CAROTENAL (COLOR), ENZYMES), ENRICHED LONG GRAIN WHITE RICE (LONG GRAIN PARBOILED RICE, IRON PHOSPHATE, NIACIN, THIAMINE MONONITRATE, AND FOLIC ACID), NON-DAIRY CREAMER (CORN SYRUP SOLIDS, SUNFLOWER OIL, SODIUM CASEINATE [A MILK DERIVATIVE], DIPOTASSIUM PHOSPHATE, LECITHIN, SODIUM SILICO ALUMINATE, TOCOPHEROLS [ADDED TO PROTECT FLAVOR], ARTIFICIAL FLAVOR), MARGARINE (PALM OIL, WATER, SOYBEAN OIL, SALT, CONTAINS LESS THAN 2% OF NATURAL FLAVOR [INCLUDES MILK], SOY LECITHIN, BELA CAROTENE [COLOR], VITAMIN A PALMITATE [ADDED]), ONION, CHICKEN BASE (ROASTED MECHANICALLY SEPARATED CHICKEN, SALT, SUGAR, HYDROLYZED WHEAT GLUTEN, RENDERED CHICKEN FAT, ONION POWDER, DISODIUM INOSINATE & DISODIUM GUANYLATE, EXTRACT OF TURMERIC, SPICE EXTRACTIVES), CELERY NON-FAT DRY MILK (SKIM MILK SOLIDS), ENRICHED BLEACHED WHEAT FLOUR (NIACIN, IRON [REDUCED], THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID, MALTED BARLEY FLOUR), MODIFIED CORN STARCH, GELATIN, MALTODEXTRIN, SALT, YEAST EXTRACT (YEAST EXTRACT, SUNFLOWER OIL), GARLIC POWDER, XANTHAN GUM, HYDROLYZED VEGETABLE PROTEIN (HYDROLYZED CORN PROTEIN, WITH PALM AND/OR SUNFLOWER OIL ADDED), WHITE PEPPER, NATURAL CHEESE FLAVOR (MALTODEXTRIN, WHEY SOLIDS, NATURAL BLEU CHEESE FLAVOR, SALT), ANNATTO TURMERIC BLEND (SILICON DIOXIDE, POLYSORBATE 80, PROPYLENE GLYCOL, TURMERIC OLEORESIN AND ANNATTO EXTRACT (FOR COLOR)), NATURAL CHEESE FLAVOR (MALTODEXTRIN, NATURAL CHEDDAR CHEESE FLAVOR, WHEY SOLIDS, SALT.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sesame Chicken With Vegetable Fried Rice, Sesame Chicken HT TRADERS 141 7,1 g 15,2 g 6 g
General Tso's Chicken Stir Fry Lightly Coated And Crispy White Meat Chicken Tossed In Our Sweet And Spicy General Tso's Sauce With Diced Red Bell Peppers, Broccoli Florets And Carrots, General Tso's Chicken Stir Fry INNOVASIAN 141 7,8 g 20,4 g 2,8 g
Chicken, Black Bean & Cilantro Lime Rice Roasted White Meat Chicken With Seasoned Rice, Black Beans, Red Peppers And Roasted Corn, Chicken, Black Bean & Cilantro Lime Rice ZATARAIN'S 141 5,9 g 20 g 4,1 g
Organic Florentine Farfalle With Beschamel, Organic Spinach, Cream And Parmesan Cheese, Beschamel, Organic Spinach, Cream And Parmesan Cheese VIA EMILIA 141 i.o. 19 g 4,8 g
Penne Alfredo Tender Penne Pasta In A Creamy Alfredo Sauce With Green Peas & Broccoli, Penne Alfredo With Green Peas & Broccoli WEGMANS 141 4,7 g 18,5 g 5,4 g
Florentine Farfalle Organic With Spinach, Florentine Farfalle HEINEN'S 141 6,3 g 19 g 4,8 g
Teriyaki Chicken Long Grain White Rice, Diced Roasted White Meat Chicken, Sugar Snap Peas, Julienne Carrots, Red Bell Pepper Strips, Teriyaki Seasoning, Teriyaki Chicken SAVE A LOT 141 6,3 g 19 g 4,2 g
Chicken Dijon & Kale Chicken Breast With Kale And Mushrooms In A Creamy Sauce, Chicken Dijon & Kale PERFORMANCE KITCHEN 141 7,4 g 5,6 g 10 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2419479. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. januar 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "BROCCOLI RICE & CHEESE CASSEROLE, BROCCOLI RICE & CHEESE". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Broccoli Rice & Cheese Casserole, Broccoli Rice & Cheese?

100 g Broccoli Rice & Cheese Casserole, Broccoli Rice & Cheese har 141 kcal. 1 Cup (220 g): ca. 310 kcal.

Hvor meget protein er der i Broccoli Rice & Cheese Casserole, Broccoli Rice & Cheese?

Broccoli Rice & Cheese Casserole, Broccoli Rice & Cheese indeholder 4,6 g protein pr. 100 g (9 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i 1 Cup (220 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Broccoli Rice & Cheese Casserole, Broccoli Rice & Cheese?

Broccoli Rice & Cheese Casserole, Broccoli Rice & Cheese har 13,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 1,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Broccoli Rice & Cheese Casserole, Broccoli Rice & Cheese?

Broccoli Rice & Cheese Casserole, Broccoli Rice & Cheese indeholder 7,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Broccoli Rice & Cheese Casserole, Broccoli Rice & Cheese?

100 g indeholder 364.000 mg natrium, 15.826 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 28. januar 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.