DA

Borlotti beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Jovial

Borlotti beans indeholder 85 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) giver ca. 111 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 99 kcal pr. 100 g på tværs af 34 produkter.

100 g giver 11 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

85kcal pr. 100 g
6,2 gprotein
14,6 gkulhydrat
0,77 gfedt
111kcal i serving, 0.5 cup, 130 g (130 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 85 kcal
Fedt i alt L 0,77 g 1 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 192 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 14,6 g 5 %
Kostfibre L 4,6 g 16 %
Sukkerarter i alt L 0,77 g
Protein L 6,2 g 12 %
Calcium L 15 mg1 %
Jern L 1,9 mg11 %
Kalium L 215 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 27 %Kulhydrat: 65 %Fedt: 8 %85kcal / 100 g
  • Protein 27 %
  • Kulhydrat 65 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern11 %Kalium5 %Calcium1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,2 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 7 g)
  • Kostfibre4,6 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,8 g)
  • Sukkerarter0,77 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,6 g)
  • Fedt0,77 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium192 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 240 mg)
  • Protein pr. 100 kcal7,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 96 kcal85 kcal
Protein 5,4 g6,2 g
Kulhydrat 13,9 g14,6 g
Fedt 0,77 g0,77 g
Kostfibre 6,9 g4,6 g
Sukkerarter 0,77 gi.o.
Natrium 146 mg192 mg

Produktdetaljer

Mærke
Jovial
Stregkode
0815421013139
Portion på emballagen
0.5 cup (130 g)
Kategori
Bønner af Borlotti
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic borlotti beans, water, sea salt, organic lemon juice.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Borlotti Beans Giaguaro 88 5,3 g 13,1 g 0,3 g
Fagioli borlotti Iper 92 7 g 13 g 0 g
Organic Borlotti Beans Food Co. 77 5,4 g 13,8 g 0 g
fagioli borlotti Pam & Panorama 77 5 g 10,8 g 0,3 g
Brown borlotti beans La Bio Idea 77 4,9 g 10,8 g 0,3 g
Fagioli Borlotti CONAD 76 7,9 g 15 g 0,4 g
Borlotti Beans Marconi 75 4,9 g 13 g 0 g
Borlotti beans Asda 97 6,4 g 12 g 0,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2052962. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. januar 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0815421013139. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2024. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Borlotti beans?

100 g Borlotti beans har 85 kcal. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g): ca. 111 kcal.

Hvor meget protein er der i Borlotti beans?

Borlotti beans indeholder 6,2 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8 g i serving, 0.5 cup, 130 g (130 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Borlotti beans?

Borlotti beans har 14,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,6 g kostfibre og 0,77 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Borlotti beans?

Borlotti beans indeholder 0,77 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Borlotti beans?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Borlotti beans?

100 g indeholder 192 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. juni 2024. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.