Hvor mange kalorier er der i Blueberry Waffles, Blueberry?

100 g Blueberry Waffles, Blueberry har 271 kcal. 2 WAFFLES (70 g): ca. 190 kcal.

Hvor meget protein er der i Blueberry Waffles, Blueberry?

Blueberry Waffles, Blueberry indeholder 5,7 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i 2 WAFFLES (70 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Blueberry Waffles, Blueberry?

Blueberry Waffles, Blueberry har 41,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 8,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Blueberry Waffles, Blueberry?

Blueberry Waffles, Blueberry indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 2,1 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Blueberry Waffles, Blueberry?

100 g indeholder 486 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 9. december 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Blueberry Waffles, Blueberry

Emballeret produkt Sweets og Desserter HARRIS TEETER

Blueberry Waffles, Blueberry indeholder 271 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 2 WAFFLES (70 g) giver ca. 190 kcal.

Omkring 59 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for sweets og desserter på FoodFactly (285 kcal pr. 100 g).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

271kcal pr. 100 g

5,7 gprotein

41,4 gkulhydrat

10 gfedt

190kcal i 2 WAFFLES (70 g)

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	271 kcal
Fedt i alt L	10 g	13 %
Mættet fedt L	2,1 g	11 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	486 mg	21 %
Kulhydrat i alt L	41,4 g	15 %
Kostfibre L	2,9 g	10 %
Sukkerarter i alt L	8,6 g
Tilsat sukker L	8,6 g	17 %
Protein L	5,7 g	11 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	1,7 mg	10 %
Kalium L	143 mg	3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 59 %
Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre2,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,4 g)
Mættet fedt2,1 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,4 g)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,1 g
Polyumættet fedt L	5 g

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	0 IU

Produktdetaljer

Mærke: HARRIS TEETER
Stregkode: 07203672134
Portion på emballagen: 2 WAFFLES
Kategori: frozen-pancakes-waffles-french-toast-crepes

Ingredienser

WATER, ORGANIC WHOLE WHEAT FLOUR, ORGANIC ENRICHED WHEAT FLOUR (ORGANIC WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE [VITAMIN B1], RIBOFLAVIN [VITAMIN B2], FOLIC ACID), ORGANIC VEGETABLE OIL (ORGANIC CANOLA OIL AND/OR ORGANIC SOYBEAN OIL), ORGANIC BLUEBERRY FLAVORED NUGGETS (ORGANIC POWDERED SUGAR, ORGANIC CORN FLOUR, ORGANIC PALM OIL, VEGETABLE EXTRACTS [PURPLE CARROT, RED CABBAGE {FOR COLOR}], ORGANIC NATURAL FLAVOR, ORGANIC BLUEBERRY POWDER), ORGANIC CANE SUGAR, CONTAINS 2% OR LESS OF: LEAVENING (SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BICARBONATE), ORGANIC SOY LECITHIN, ORGANIC WHEAT BRAN, ORGANIC PEAR JUICE CONCENTRATE, ORGANIC SKIM MILK, NATURAL FLAVOR, SEA SALT, ORGANIC EGGS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Homestyle Waffles, Homestyle HARRIS TEETER	271	5,7 g	40 g	10 g
Homestyle Waffles, Homestyle WEGMANS	271	5,7 g	40 g	10 g
Blueberry Organic Waffles, Blueberry WEGMANS	271	5,7 g	41,4 g	10 g
Homestyle Waffles, Homestyle WEGMANS	271	5,7 g	40 g	10 g
Multigrain Waffles, Multigrain HARRIS TEETER	271	7,1 g	40 g	10 g
Multigrain Waffles, Multigrain HARRIS TEETER	271	7,1 g	40 g	10 g
Multigrain Waffles TOPS	271	7,1 g	40 g	10 g
Chocolatey Chip Flavored Pancakes, Chocolatey Chip EGGO	279	4,7 g	50 g	7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2447722. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 9. december 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Kildens beskrivelse: "BLUEBERRY WAFFLES, BLUEBERRY". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.